Лимонное печенье

Ингредиенты рецепта «Лимонное печенье»:

Рисовая мука - 85 мл.
Миндальная мука - 85 мл.
Овсяные хлопья - 125 мл.
Кокосовая мука - 60 мл.
Крахмал (или гуаровая камедь) - 1 ч.л.
Сахар тростниковый - 60 мл.
Мак - 2 ст.л.
Лимонная цедра - 1 ч.л.
Лимонный сок - 1 ст.л.
Яблочное пюре - 40 гр.
Кокосовое масло - 3 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Лимонное печенье» (на 100 грамм):

Калории: 441.1 ккал.

Белки: 10.6 гр.

Жиры: 24.5 гр.

Углеводы: 47.3 гр.

Число порций: 15

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Лимонное печенье»

Овсяные хлопья смолоть в муку.
Смешать все сыпучие ингредиенты.
Выжать лимонный сок.
Натереть лимонную цедру.
Растопить кокосовое масло.
Добавить жидкие ингредиенты к сухим и тщательно перемешать.
Раскатать тесто.
Нарезать любой формой. И отправить выпекаться в духовке при 170 градусах 15 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ane4ka_Sit

Лимонное печенье - пошаговый рецепт с фото

Шаг 6. Добавить жидкие ингредиенты к сухим и тщательно перемешать.

Шаг 8. Нарезать любой формой. И отправить выпекаться в духовке при 170 градусах

Компоненты и калорийность рецепта «Лимонное печенье»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука рисовая диетическая	85 мл	85	6.29	0.51	69.7	315.35
мука миндальная	85 мл	85	21.93	46.33	11.05	511.7
овсяные хлопья	125 мл	125	14.88	9	86.63	457.5
мука кокосовая	60 мл	60	12	9.96	36	279.6
крахмал картофельный	1 ч.л.	10	0.01	0	7.96	30
сахар тростниковый	60 мл	60	0	0	59.64	238.8
мак	2 ст.л.	40	7	19	0.8	202
цедра лимона	1 ч.л.	7	0.06	0.01	0.21	1.12
лимонный сок	1 ст.л.	20	0.18	0.02	0.6	3.2
пюре из яблок	40 гр	40	0.24	0.08	7.6	32.8
масло кокосовое	3 ст.л.	60	0	59.94	0	539.4
Итого		592	62.6	144.9	280.2	2611.5
1 порция		39	4.2	9.7	18.7	174.1
100 грамм		100	10.6	24.5	47.3	441.1