Финиковый кофе

Финиковый кофе
Ингредиенты рецепта «Финиковый кофе»:
  • Финики - 70 гр.
  • Овсяное молоко - 400 мл.
  • Кофе растворимый - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Финиковый кофе» (на 100 грамм):

Калории: 78.9 ккал.

Белки: 1.2 гр.

Жиры: 1.4 гр.

Углеводы: 15.6 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Финиковый кофе»

  1. Финики освободить от косточек и нарезать.
  2. В сотейнике нагреть овсяное молоко с кофе, пару минут, чтобы кофе растворился.
  3. Перелить овсяное молоко с кофе в блендер, добавить финики и взбить до однородной консистенции.

Отличный вариант для завтрака. Напиток получается очень сладкий без грамма сахара.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Финиковый кофе - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Финики освободить от косточек и нарезать. Шаг 2. В сотейнике нагреть овсяное молоко с кофе, пару минут, чтобы кофе раствор Шаг 3. Перелить овсяное молоко с кофе в блендер, добавить финики и взбить до одн Готовое блюдо: финиковый кофе

Компоненты и калорийность рецепта «Финиковый кофе»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Финики финики 70 гр 70 1.75 0.35 48.44 191.8
Молоко овсяное Alpro 1.2% молоко овсяное Alpro 1.2% 400 мл 400 1.2 6 28 176
Кофе растворимый сухой кофе растворимый сухой 1 ст.л. 20 3 0.7 0 18.8
Итого   490 6 7.1 76.4 386.6
1 порция   123 1.5 1.8 19.1 96.7
100 грамм   100 1.2 1.4 15.6 78.9
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.