Ребенку (страница 48)

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Свекольные котлеты с арахисовой мукой Свекольные котлеты с арахисовой мукой 5.1 7.4 9.4 127
Свекольные котлеты с семенами чиа Свекольные котлеты с семенами чиа 2.9 3.1 14.7 95
Свекольные хлебцы Свекольные хлебцы 12.2 25.5 27.4 378
Свекольный брауни Свекольный брауни 5.7 7.4 38.7 247
Свекольный мильфей Свекольный мильфей 2.9 4.8 9.5 93
Свекольный паштет Свекольный паштет 8.8 13.4 4.8 178
Свекольный ризотто Свекольный ризотто 2.1 3.1 14.0 89
Свекольный салат ПП Свекольный салат ПП 6.6 4.9 3.6 86
Свекольный суп из кролика Свекольный суп из кролика 3.0 1.3 5.6 45
Свекольный суп с кислой капустой Свекольный суп с кислой капустой 0.7 0.7 4.2 26
Свекольный суп с маринованными огурцами Свекольный суп с маринованными огурцами 1.2 1.0 3.6 29
Свекольный суп с нутом Свекольный суп с нутом 1.3 0.6 5.6 33
Свиная вырезка в мультиварке Свиная вырезка в мультиварке 12.2 5.6 2.4 109
Свиная вырезка с картофелем и шпинатом Свиная вырезка с картофелем и шпинатом 9.2 4.2 5.7 97
Свиная шейка со сладким перцем Свиная шейка со сладким перцем 11.0 27.5 1.9 299
Свинина в кисло-сладком соусе Свинина в кисло-сладком соусе 7.4 9.1 14.4 168
Свинина в сливках в мультиварке Свинина в сливках в мультиварке 9.9 12.6 3.9 166
Свинина в сливочном соусе в мультиварке Свинина в сливочном соусе в мультиварке 9.7 12.9 5.4 174
Свинина праздничная Свинина праздничная 15.8 18.6 6.5 254
Свинина с шампиньонами Свинина с шампиньонами 14.6 16.3 1.1 207
Свинина с яблоками и черносливом Свинина с яблоками и черносливом 9.6 14.4 11.8 212
Свиной гуляш Семейный Свиной гуляш Семейный 8.0 11.7 3.8 150
Селедка под шубой Селедка под шубой 6.4 9.2 6.9 134
Селедка под шубой порционная Селедка под шубой порционная 6.6 11.5 6.9 156
Сельдь с овощами в духовке Сельдь с овощами в духовке 5.9 3.8 7.2 87
Семга в кляре Семга в кляре 10.3 10.3 23.9 227
Семга в сливочном соусе Семга в сливочном соусе 15.3 4.9 1.1 110
Семга запеченная в фольге Семга запеченная в фольге 14.2 9.3 1.7 147
Семга на гриле под соусом Семга на гриле под соусом 17.5 8.3 1.8 155
Семга на решетке Семга на решетке 17.0 4.8 0.7 114
Семга под снегом Семга под снегом 14.0 6.6 2.7 126
Семга с овощами Семга с овощами 12.7 3.3 2.5 89
Семга со шпинатом и сыром в тесте Семга со шпинатом и сыром в тесте 9.2 13.8 15.5 224
Семолина с черникой Семолина с черникой 4.1 3.0 12.2 92
Скандинавский пирог Скандинавский пирог 9.7 13.9 28.8 278
Сконс Сконс 7.4 13.4 58.5 370
Скумбрия в сметано-горчичном соусе Скумбрия в сметано-горчичном соусе 12.4 10.5 2.8 154
Скумбрия с морковью и луком в духовке Скумбрия с морковью и луком в духовке 9.8 7.0 2.8 112
Сладкая колбаска с изюмом Сладкая колбаска с изюмом 7.5 13.7 60.7 394
Сладкие куриные ножки в мультиварке Сладкие куриные ножки в мультиварке 11.3 7.4 7.3 139
Сладкие палочки Сладкие палочки 1.7 5.9 18.6 135
Сладкие роллы Сладкие роллы 6.0 18.6 12.6 236
Сладкие роллы в апельсиновом соусе Сладкие роллы в апельсиновом соусе 4.2 5.4 17.1 133
Сладкие тосты Сладкие тосты 7.2 8.7 21.0 194
Сладкий кекс со шпинатом Сладкий кекс со шпинатом 5.7 3.1 23.6 144
Сладкий плов с финиками Сладкий плов с финиками 2.5 11.0 20.5 187
Сладкий рис с айвой Сладкий рис с айвой 1.9 9.6 22.3 180
Сладкий рулет из лаваша с творогом Сладкий рулет из лаваша с творогом 8.0 10.0 34.1 260
Сладкий соус из голубики Сладкий соус из голубики 0.6 0.2 33.0 133
Сладкий соус из клюквы и свеклы Сладкий соус из клюквы и свеклы 0.8 0.0 20.3 83