Ребенку (страница 53)

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Суп с яйцом и зеленью Суп с яйцом и зеленью 2.6 4.3 3.4 62
Суп со спаржевой фасолью Суп со спаржевой фасолью 5.6 1.2 1.4 40
Суп томатный с тыквой Суп томатный с тыквой 2.0 2.2 7.3 51
Суп Фантазия Суп Фантазия 1.1 2.9 3.3 42
Суп харчо Суп харчо 3.2 4.0 2.9 60
Суп Чаудер с рисом и кукурузой Суп Чаудер с рисом и кукурузой 1.0 0.7 8.3 44
Суп-лапша с зеленым горошком Суп-лапша с зеленым горошком 1.3 0.5 6.1 35
Суп-лапша со шпинатом Суп-лапша со шпинатом 1.8 1.0 6.0 40
Суп-пюре грибной со шпинатом Суп-пюре грибной со шпинатом 2.1 5.3 7.2 82
Суп-пюре из батата Суп-пюре из батата 2.0 2.1 6.3 49
Суп-пюре из брокколи с тилапией Суп-пюре из брокколи с тилапией 4.8 5.2 2.4 73
Суп-пюре из запечённых овощей Суп-пюре из запечённых овощей 1.0 0.1 4.5 22
Суп-пюре из зелени с сыром Суп-пюре из зелени с сыром 1.0 1.4 1.9 24
Суп-пюре из зеленой гречки с овощами Суп-пюре из зеленой гречки с овощами 1.6 2.2 9.0 63
Суп-пюре из капусты Суп-пюре из капусты 1.9 0.4 1.4 18
Суп-пюре из маша Суп-пюре из маша 3.1 0.3 7.1 44
Суп-пюре из нута Суп-пюре из нута 2.4 3.0 7.7 66
Суп-пюре из нута с сельдереем Суп-пюре из нута с сельдереем 2.1 1.4 4.0 36
Суп-пюре из тыквы Суп-пюре из тыквы 2.0 2.4 7.0 50
Суп-пюре из тыквы и брокколи Суп-пюре из тыквы и брокколи 2.6 0.8 3.9 28
Суп-пюре из тыквы с курицей Суп-пюре из тыквы с курицей 6.8 2.0 4.0 60
Суп-пюре с брокколи Суп-пюре с брокколи 5.3 6.2 4.0 90
Суп-пюре с брокколи и шпинатом Суп-пюре с брокколи и шпинатом 2.6 3.2 4.3 52
Суп-пюре с грибами Суп-пюре с грибами 0.8 1.7 4.5 36
Суп-пюре с нутом и карри Суп-пюре с нутом и карри 1.3 0.7 6.4 36
Суп-пюре со свеклой Суп-пюре со свеклой 1.7 4.4 6.7 73
Суп-пюре сырно-овощной Суп-пюре сырно-овощной 2.1 1.3 1.5 27
Суп-пюре томатный Суп-пюре томатный 1.8 2.0 5.6 46
Суп-солянка домашняя Суп-солянка домашняя 2.1 2.4 1.3 36
Супербелковый омлет Супербелковый омлет 5.3 1.0 3.3 44
Суперсэндвич с сосисками Суперсэндвич с сосисками 6.7 11.7 20.8 218
Сухарики с зеленью и чесноком Сухарики с зеленью и чесноком 5.8 1.1 42.8 209
Сыр в омлете Сыр в омлете 11.2 10.9 6.4 171
Сыр из кешью Сыр из кешью 5.4 12.2 12.8 182
Сыр с фисташками Сыр с фисташками 10.0 1.0 2.8 61
Сыр творожный домашний Сыр творожный домашний 4.3 5.4 4.0 82
Сырки глазированные с сухофруктами Сырки глазированные с сухофруктами 10.1 15.7 32.5 312
Сырная выпечка Сырная выпечка 9.8 21.8 28.9 351
Сырная закуска с помидорами Сырная закуска с помидорами 6.5 31.6 1.8 320
Сырная заправка Сырная заправка 7.6 24.7 3.5 268
Сырная слойка в аэрогриле Сырная слойка в аэрогриле 7.9 25.7 29.0 387
Сырники в духовке Сырники в духовке 15.2 8.0 13.0 187
Сырники из духовки Сырники из духовки 11.9 6.8 26.3 214
Сырники из пшенки Сырники из пшенки 3.2 2.1 24.7 130
Сырники из рикотты Сырники из рикотты 10.3 10.3 18.5 208
Сырники из рикотты с сахарозаменителем Сырники из рикотты с сахарозаменителем 10.6 10.6 15.8 204
Сырники из творога, ягод и овсянки Сырники из творога, ягод и овсянки 4.8 2.7 6.2 70
Сырники на овсяной муке без сахара Сырники на овсяной муке без сахара 10.0 1.0 25.0 153
Сырники ПП в духовке Сырники ПП в духовке 14.4 3.1 17.9 161
Сырники протеиновые с какао Сырники протеиновые с какао 18.2 3.5 18.6 178