Завтрак (страница 43)

Эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный прием пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу. В разделе собраны завтраки калорийные и нет, для ребенка, на каждый день и на праздник.

Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Слойки с творогом и абрикосами Слойки с творогом и абрикосами 6.0 18.1 32.8 318
Слойки с яблоками Слойки с яблоками 2.6 9.7 20.5 181
Сметанная заправка Сметанная заправка 4.1 7.6 9.9 125
Сметанный соус с зеленью Сметанный соус с зеленью 2.6 5.9 4.8 84
Сморчки в сметанном соусе Сморчки в сметанном соусе 4.1 2.7 7.1 69
Смузи Детокс Шпинат-Ананас Смузи Детокс Шпинат-Ананас 1.0 0.2 9.4 44
Смузи Детокс Шпинат-Яблоко Смузи Детокс Шпинат-Яблоко 0.8 0.4 8.5 39
Смузи из авокадо и банана Смузи из авокадо и банана 1.9 10.1 14.0 155
Смузи из банана и мандарина Смузи из банана и мандарина 2.6 2.3 11.7 79
Смузи из банана, клубники и семян льна Смузи из банана, клубники и семян льна 3.4 4.8 13.6 109
Смузи из зеленой гречки Смузи из зеленой гречки 3.0 3.7 16.6 112
Смузи из пророщенной гречки с черникой Смузи из пророщенной гречки с черникой 2.5 3.6 11.8 84
Смузи из смородины Смузи из смородины 3.1 1.5 8.8 63
Смузи из шпината Смузи из шпината 1.2 0.3 8.4 38
Смузи йогуртово-апельсиновый Смузи йогуртово-апельсиновый 5.2 0.6 12.6 74
Смузи с бананом и черносливом Смузи с бананом и черносливом 2.8 1.8 17.2 95
Смузи с грейпфрутом и яблоком Смузи с грейпфрутом и яблоком 1.8 0.3 7.2 38
Смузи с овсянкой и йогуртом Смузи с овсянкой и йогуртом 2.8 1.3 11.8 69
Смузи с овсянкой и ряженкой Смузи с овсянкой и ряженкой 3.1 2.5 13.0 88
Смузи с отрубями и фруктами Смузи с отрубями и фруктами 2.4 0.9 13.0 71
Смузи с творогом, тыквой, фруктами Смузи с творогом, тыквой, фруктами 3.1 0.5 8.2 50
Смузи с яблоком Смузи с яблоком 1.5 1.6 9.8 59
Смузи фруктово-кокосовый Смузи фруктово-кокосовый 2.1 3.1 10.5 78
Смузи-боул Смузи-боул 2.9 6.2 15.7 125
Сникерс ПП Сникерс ПП 21.7 37.2 18.0 536
Согревающий витаминный чай Согревающий витаминный чай 0.3 0.8 1.4 15
Соевая заправка Соевая заправка 4.7 18.7 20.6 263
Соевые котлетки Соевые котлетки 21.5 19.4 20.7 353
Соевый паштет Соевый паштет 12.7 11.6 6.1 185
Соевый соус к спринг-роллам Соевый соус к спринг-роллам 3.9 0.1 21.9 103
Соленые маффины с цветной капустой Соленые маффины с цветной капустой 4.5 3.1 24.0 142
Соленые огурцы на зиму Соленые огурцы на зиму 0.6 0.1 3.9 18
Сом в духовке с овощами Сом в духовке с овощами 9.7 4.6 3.9 94
Сом запеченный в рукаве Сом запеченный в рукаве 13.1 6.5 1.5 117
Сом с молодым картофелем Сом с молодым картофелем 10.6 5.1 4.5 105
Сосиска в тесте Сосиска в тесте 8.2 23.7 22.5 337
Сосиски в духовке Сосиски в духовке 12.9 23.8 1.5 273
Соус Апельсиновая карамель Соус Апельсиновая карамель 0.8 33.9 37.2 458
Соус Бешамель лёгкий Соус Бешамель лёгкий 3.6 9.7 11.5 147
Соус из авокадо и апельсина Соус из авокадо и апельсина 2.0 8.5 20.7 140
Соус из авокадо и маслин Соус из авокадо и маслин 2.3 10.7 8.9 146
Соус из авокадо и помидоров Соус из авокадо и помидоров 1.7 11.0 5.5 127
Соус из авокадо с кешью Соус из авокадо с кешью 2.9 19.5 6.9 215
Соус из авокадо с помидорами Соус из авокадо с помидорами 1.8 13.2 5.7 148
Соус из баклажана Соус из баклажана 4.7 2.5 6.0 67
Соус из белых грибов Соус из белых грибов 3.2 13.0 5.1 149
Соус из красного перца Соус из красного перца 1.4 1.8 5.2 43
Соус из моркови Соус из моркови 1.8 3.0 8.4 66
Соус из спаржевой фасоли Соус из спаржевой фасоли 3.4 22.7 10.3 255
Соус из творога с редисом Соус из творога с редисом 9.4 1.9 3.1 66