Завтрак (страница 44)

Эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный прием пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу. В разделе собраны завтраки калорийные и нет, для ребенка, на каждый день и на праздник.

Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Соус из фейхоа Соус из фейхоа 1.9 1.0 18.6 82
Соус на основе урбеча Соус на основе урбеча 5.1 17.1 6.1 183
Соус Песто по-генуэзски Соус Песто по-генуэзски 10.4 47.1 4.4 485
Соус с лимоном и укропом Соус с лимоном и укропом 2.1 5.4 8.5 92
Соус сметанный домашний Соус сметанный домашний 2.0 5.6 6.6 85
Соус со шпинатом Соус со шпинатом 4.0 4.0 6.9 71
Соус томатно-медовый Соус томатно-медовый 1.3 1.4 7.6 47
Соус томатно-яблочный Соус томатно-яблочный 1.0 0.2 8.2 40
Сочная куриная грудка в пикантном соусе Сочная куриная грудка в пикантном соусе 21.1 2.8 2.7 120
Сочник творожный ПП Сочник творожный ПП 13.1 5.1 16.6 168
Сочники с творогом Сочники с творогом 9.3 15.2 33.8 308
Сочные диетические котлеты из индейки с капустой Сочные диетические котлеты из индейки с капустой 20.6 2.0 2.4 112
Спагетти со спаржевой фасолью Спагетти со спаржевой фасолью 2.4 2.8 14.5 94
Спринг-роллы с авокадо Спринг-роллы с авокадо 2.3 5.7 10.9 107
Спринг-роллы с грушей и ананасом Спринг-роллы с грушей и ананасом 1.9 5.4 16.5 120
Спринг-роллы с киви и апельсином Спринг-роллы с киви и апельсином 1.7 0.2 21.3 93
Спринг-роллы с креветками Спринг-роллы с креветками 5.9 4.4 11.0 107
Спринг-роллы с курицей и грибами Спринг-роллы с курицей и грибами 6.2 2.5 6.4 73
Спринг-роллы с нектарином и мятой Спринг-роллы с нектарином и мятой 2.3 2.2 22.8 119
Спринг-роллы с шампиньонами Спринг-роллы с шампиньонами 5.3 4.3 16.0 125
Спрингроллы с овощами и соусом Спрингроллы с овощами и соусом 6.1 12.0 19.6 209
Стейк индейки Стейк индейки 16.5 2.6 3.6 103
Стейк трески в лимонно-пряном маринаде Стейк трески в лимонно-пряном маринаде 14.9 1.4 0.9 76
Судак на овощной подушке Судак на овощной подушке 11.6 1.6 2.6 72
Сульчины Сульчины 4.1 5.5 30.5 184
Суп с копченым тофу Суп с копченым тофу 1.8 0.4 2.6 22
Супербелковый омлет Супербелковый омлет 5.3 1.0 3.3 44
Суперсэндвич с сосисками Суперсэндвич с сосисками 6.7 11.7 20.8 218
Сыр бри, запеченный в беконе Сыр бри, запеченный в беконе 13.5 37.2 3.6 404
Сыр в омлете Сыр в омлете 11.2 10.9 6.4 171
Сыр из кешью Сыр из кешью 5.4 12.2 12.8 182
Сыр с фисташками Сыр с фисташками 10.0 1.0 2.8 61
Сыр творожный домашний Сыр творожный домашний 4.3 5.4 4.0 82
Сырки глазированные с сухофруктами Сырки глазированные с сухофруктами 10.1 15.7 32.5 312
Сырная выпечка Сырная выпечка 9.8 21.8 28.9 351
Сырная закуска с помидорами Сырная закуска с помидорами 6.5 31.6 1.8 320
Сырная заправка Сырная заправка 7.6 24.7 3.5 268
Сырная слойка в аэрогриле Сырная слойка в аэрогриле 7.9 25.7 29.0 387
Сырники в духовке Сырники в духовке 15.2 8.0 13.0 187
Сырники из духовки Сырники из духовки 11.9 6.8 26.3 214
Сырники из пшенки Сырники из пшенки 3.2 2.1 24.7 130
Сырники из рикотты Сырники из рикотты 10.3 10.3 18.5 208
Сырники из рикотты с сахарозаменителем Сырники из рикотты с сахарозаменителем 10.6 10.6 15.8 204
Сырники из творога, ягод и овсянки Сырники из творога, ягод и овсянки 4.8 2.7 6.2 70
Сырники на овсяной муке без сахара Сырники на овсяной муке без сахара 10.0 1.0 25.0 153
Сырники ПП в духовке Сырники ПП в духовке 14.4 3.1 17.9 161
Сырники протеиновые с какао Сырники протеиновые с какао 18.2 3.5 18.6 178
Сырники с бананом в духовке Сырники с бананом в духовке 11.7 2.6 17.7 141
Сырники с вишней Сырники с вишней 11.3 10.6 30.6 264
Сырники с вишней ПП Сырники с вишней ПП 13.7 1.3 8.9 103