Ужин (страница 5)

Ужин важен так же, как и завтрак. Он должен быть лёгким и за 3-4 часа до сна, а перед сном можно выпить стакан кефира. Для ужина подойдут продукты, богатые клетчаткой и белком.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного ужина. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Быстрый картофельный суп Быстрый картофельный суп 2.2 3.3 3.7 52
Быстрый соус для курицы Быстрый соус для курицы 2.0 33.7 8.7 352
Быстрый тофу Быстрый тофу 6.6 3.0 7.1 80
Ванильно-кокосовые конфеты Ванильно-кокосовые конфеты 12.8 22.1 44.6 430
Ванильное суфле Ванильное суфле 3.7 15.5 13.7 206
Вареники с картофелем и яйцом Вареники с картофелем и яйцом 7.2 7.5 21.6 183
Вареники с куриным фаршем и зеленью Вареники с куриным фаршем и зеленью 4.6 0.8 10.1 66
Вареники с нутом Вареники с нутом 4.8 1.3 22.6 117
Ватрушки с куриным филе и сыром Ватрушки с куриным филе и сыром 14.3 5.1 16.6 172
Вафельные трубочки со сгущенкой Вафельные трубочки со сгущенкой 6.7 19.3 43.0 370
Вафельный торт с творогом Вафельный торт с творогом 7.9 9.8 31.5 242
Вафли из кабачка Вафли из кабачка 4.6 4.0 10.9 99
Вафли из тофу и рисовой муки Вафли из тофу и рисовой муки 6.1 5.2 22.6 159
Вафли с зеленой гречкой Вафли с зеленой гречкой 7.7 8.1 45.9 282
Веган кешью соус Веган кешью соус 7.0 22.5 13.0 281
Веганская тофу-пицца Веганская тофу-пицца 4.9 3.8 8.0 88
Веганская черная икра Веганская черная икра 11.9 22.4 25.6 353
Веганские спагетти по-флотски Веганские спагетти по-флотски 17.7 1.2 28.6 218
Веганский сырно-овощной соус Веганский сырно-овощной соус 3.8 1.6 6.7 56
Вегетарианская лазанья Вегетарианская лазанья 3.9 4.9 4.3 70
Вегетарианская паста болоньезе Вегетарианская паста болоньезе 6.5 0.8 27.7 150
Вегетарианская пицца Вегетарианская пицца 8.5 10.6 8.4 161
Вегетарианская пицца из нута Вегетарианская пицца из нута 6.8 4.0 13.9 118
Вегетарианская селедка под шубой Вегетарианская селедка под шубой 6.5 5.9 7.9 111
Вегетарианская уха Вегетарианская уха 2.3 2.3 5.2 54
Вегетарианские бутерброды с авокадо и красной икрой Вегетарианские бутерброды с авокадо и красной икрой 4.2 9.4 25.6 206
Вегетарианские роллы с красной икрой Вегетарианские роллы с красной икрой 6.6 5.8 11.6 133
Вегетарианские шашлычки с тофу Вегетарианские шашлычки с тофу 2.1 1.7 4.0 41
Вегетарианский борщ Вегетарианский борщ 0.8 2.0 3.9 36
Вегетарианский овощной салат с красной икрой Вегетарианский овощной салат с красной икрой 3.8 4.7 2.0 67
Вегетарианский оливье с каперсами Вегетарианский оливье с каперсами 4.2 4.0 7.7 72
Вегетарианский омлет без яиц Вегетарианский омлет без яиц 9.2 7.1 1.9 127
Вегетарианский тофу кулич Вегетарианский тофу кулич 6.3 6.5 17.5 152
Вегетарианский холодец Вегетарианский холодец 1.1 0.4 2.3 17
Вегетарианское яйцо Вегетарианское яйцо 3.4 3.6 9.5 81
Венский яблочный штрудель Венский яблочный штрудель 5.8 14.0 29.2 277
Вермишелевый суп с куриной грудкой Вермишелевый суп с куриной грудкой 10.0 0.8 5.2 69
Вермишелевый суп с фрикадельками Вермишелевый суп с фрикадельками 2.6 0.2 5.5 34
Вертута с трюфелем Вертута с трюфелем 5.4 2.2 24.1 137
Весенний овощной салат Весенний овощной салат 1.3 0.8 4.5 34
Весенний салат Весенний салат 4.3 4.9 2.5 72
Винегрет без картофеля Винегрет без картофеля 2.2 1.6 7.4 51
Винегрет в аэрогриле Винегрет в аэрогриле 2.1 2.0 9.4 63
Винегрет с адыгейским сыром Винегрет с адыгейским сыром 3.9 2.8 9.1 81
Винегрет с консервированным горошком Винегрет с консервированным горошком 1.6 1.8 8.7 57
Винегрет с фасолью Винегрет с фасолью 3.8 1.9 12.8 82
Витаминный коктейль-смузи Витаминный коктейль-смузи 0.9 0.2 11.3 50
Витаминный напиток Витаминный напиток 0.9 0.2 14.6 62
Витаминный салат Витаминный салат 3.4 10.0 8.9 143
Витаминный салат из свежих овощей Витаминный салат из свежих овощей 2.4 4.0 11.6 93