Ужин (страница 8)

Ужин важен так же, как и завтрак. Он должен быть лёгким и за 3-4 часа до сна, а перед сном можно выпить стакан кефира. Для ужина подойдут продукты, богатые клетчаткой и белком.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного ужина. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Гречнево-картофельные котлеты Гречнево-картофельные котлеты 4.7 11.2 20.7 200
Гречневое пирожное Гречневое пирожное 7.4 12.0 30.3 254
Гречневые котлеты Гречневые котлеты 5.8 4.6 34.5 196
Гречневые котлеты с грибами Гречневые котлеты с грибами 5.0 1.3 17.4 97
Гречневые макарошки с чечевицей Гречневые макарошки с чечевицей 7.0 0.7 23.4 129
Гречневые спагетти в тофу-соусе Гречневые спагетти в тофу-соусе 9.2 5.5 29.8 207
Гречневый крем-суп с копченостями Гречневый крем-суп с копченостями 2.3 2.5 7.7 60
Гречневый плов с адыгейским сыром Гречневый плов с адыгейским сыром 7.8 4.6 20.3 157
Гречневый салат с овощами Гречневый салат с овощами 4.9 4.0 10.2 100
Гречневый суп с куриным филе Гречневый суп с куриным филе 2.3 1.1 5.1 38
Гречневый суп с курицей Гречневый суп с курицей 3.4 0.7 5.1 39
Гречневый суп с сельдереем Гречневый суп с сельдереем 1.5 1.2 8.2 48
Гречневый хлеб с миндалем и бананом Гречневый хлеб с миндалем и бананом 8.4 11.7 34.9 276
Грибная запеканка Грибная запеканка 5.6 10.3 1.9 122
Грибная икра Грибная икра 3.6 4.2 2.1 58
Грибная подлива на кокосовом молоке Грибная подлива на кокосовом молоке 2.6 5.7 3.7 76
Грибной жульен в слоеном тесте Грибной жульен в слоеном тесте 6.9 16.6 13.2 230
Грибной паштет Грибной паштет 4.0 1.1 5.0 45
Грибной салат в тарталетках Грибной салат в тарталетках 5.5 10.7 7.7 150
Грибной соус из лисичек Грибной соус из лисичек 2.0 3.6 4.6 55
Грибной соус на кокосовом молоке Грибной соус на кокосовом молоке 3.2 4.2 3.0 63
Грибной суп на кокосовом молоке Грибной суп на кокосовом молоке 0.9 1.9 2.5 31
Грибной суп ПП Грибной суп ПП 0.9 0.3 2.4 16
Грибной суп с плавленым сырком Грибной суп с плавленым сырком 2.1 1.9 4.7 43
Грибной суп с плавленым сыром Грибной суп с плавленым сыром 2.1 4.1 3.1 57
Грибочки в маринаде Грибочки в маринаде 3.4 2.0 4.8 52
Грибочки из яиц Грибочки из яиц 9.6 8.6 1.8 127
Грибы фаршированные творогом Грибы фаршированные творогом 9.8 3.9 1.1 81
Грудинка в домашних условиях Грудинка в домашних условиях 8.6 44.8 0.6 434
Груша запеченная с творогом Груша запеченная с творогом 5.8 0.2 8.3 53
Грушево-кофейный пирог Грушево-кофейный пирог 3.5 12.2 27.3 231
Грушево-мандариновый напиток Грушево-мандариновый напиток 0.2 0.1 5.4 21
Грушевый чайный напиток Грушевый чайный напиток 0.2 0.1 1.4 7
Груши в пряной карамели Груши в пряной карамели 0.3 0.4 20.4 107
Гуакамоле с помидорами и кинзой Гуакамоле с помидорами и кинзой 1.7 15.4 5.0 165
Гуакамоле со шпинатом Гуакамоле со шпинатом 2.8 17.1 5.9 189
Гуляш из говядины в мультиварке Гуляш из говядины в мультиварке 11.0 12.4 3.1 166
Гуляш из говядины с подливкой Гуляш из говядины с подливкой 9.5 6.2 3.9 109
Гуляш из индейки Гуляш из индейки 10.5 1.2 2.1 62
Гуляш рыбный Гуляш рыбный 10.7 1.4 2.4 65
Гуляш с соевыми кусочками Гуляш с соевыми кусочками 9.4 0.4 6.1 66
Густой соус с козьим сыром Густой соус с козьим сыром 10.3 10.1 2.2 143
Густой суп с чечевицей и булгуром Густой суп с чечевицей и булгуром 1.9 0.9 4.0 33
Двухслойный смузи Двухслойный смузи 2.6 1.1 10.1 65
Десерт Битое стекло Десерт Битое стекло 4.5 0.9 6.4 51
Десерт для любимой Десерт для любимой 5.9 23.3 38.4 387
Десерт Домашняя колбаска Десерт Домашняя колбаска 15.4 47.6 18.6 551
Десерт из ананаса с морковью Десерт из ананаса с морковью 1.3 0.8 10.0 53
Десерт из ананасов с йогуртом Десерт из ананасов с йогуртом 5.2 4.5 15.9 126
Десерт из йогурта с лимоном Десерт из йогурта с лимоном 4.3 11.0 13.1 168