Фитнес (страница 16)

Фитнес-рецепты – это или высокобелковые (мясо, рыба, птица…), или высокоуглеводные (крупы, овощи, фрукты, клетчатка…), или низкокалорийные. Некоторые блюда из фитнес-меню приготовлены с использованием протеина, изолята, овсяной муки или овсяных отрубей…

Каждый фитнес-рецепт имеет данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Паштет из чечевицы и тыквы Паштет из чечевицы и тыквы 3.6 3.3 9.3 80
Паштет из чечевицы с урбечем Паштет из чечевицы с урбечем 8.8 10.9 15.7 201
Перец, фаршированный индейкой Перец, фаршированный индейкой 14.2 7.1 2.1 130
Перловка по-королевски Перловка по-королевски 7.6 5.6 13.2 130
Персики с лососем Персики с лососем 9.2 2.7 5.4 83
Перцы фаршированные булгуром Перцы фаршированные булгуром 5.1 2.1 12.4 99
Перцы фаршированные индейкой Перцы фаршированные индейкой 10.5 6.1 3.3 113
Перцы фаршированные рисом и грибами Перцы фаршированные рисом и грибами 2.1 0.7 13.2 68
Песочное печенье Песочное печенье 6.4 7.5 44.3 280
Песочное печенье на кокосовом молоке Песочное печенье на кокосовом молоке 6.1 6.7 37.3 231
Песочный пирог Песочный пирог 8.7 4.2 50.3 259
Печеночные оладьи ПП Печеночные оладьи ПП 12.9 5.1 6.9 127
Печеные котлеты из индейки ПП Печеные котлеты из индейки ПП 14.2 1.9 1.4 80
Печёные яблоки с творогом Печёные яблоки с творогом 3.3 2.6 13.7 94
Печеные яблоки с черносливом ПП Печеные яблоки с черносливом ПП 0.5 0.2 16.0 72
Печеный грейпфрут Печеный грейпфрут 0.7 0.2 10.0 43
Печень тушеная с грибами Печень тушеная с грибами 12.9 4.6 2.8 105
Печенье Raw Twix Печенье Raw Twix 6.1 32.2 43.9 485
Печенье без глютена Печенье без глютена 7.8 8.2 45.4 282
Печенье из банана и кокоса Печенье из банана и кокоса 5.4 26.9 31.1 355
Печенье из гречневой муки Печенье из гречневой муки 8.9 9.1 44.4 291
Печенье из зеленой гречки Печенье из зеленой гречки 7.5 6.6 44.8 264
Печенье из тыквы Печенье из тыквы 7.4 2.8 49.9 254
Печенье объемные сердечки Печенье объемные сердечки 11.3 4.8 11.3 134
Печенье Орео по-домашнему Печенье Орео по-домашнему 11.8 29.8 24.6 406
Печенье с авокадо Печенье с авокадо 7.3 11.2 38.5 282
Печенье с какао-крупкой Печенье с какао-крупкой 10.1 18.8 34.9 339
Печенье с черникой Печенье с черникой 5.9 9.2 35.6 243
Печенье Сердце Печенье Сердце 6.2 9.3 19.7 185
Печенья из овсяных хлопьев Печенья из овсяных хлопьев 7.2 6.9 65.4 340
Пикантный салат с рукколой Пикантный салат с рукколой 1.6 3.0 4.1 55
Пикантный салат со стручковой фасолью Пикантный салат со стручковой фасолью 5.1 3.7 4.4 71
Пирог из свеклы Пирог из свеклы 9.3 8.1 11.2 156
Пирог с индейкой Пирог с индейкой 10.5 4.9 14.6 149
Пирог с кабачками и томатами Пирог с кабачками и томатами 4.1 8.9 9.8 137
Пирог с овощами Пирог с овощами 3.8 8.3 23.2 197
Пирог с персиками и бананами Пирог с персиками и бананами 4.6 3.8 10.9 94
Пирожное Картошка из свеклы Пирожное Картошка из свеклы 11.7 8.9 44.3 299
Пирожное картошка ПП на финиках Пирожное картошка ПП на финиках 6.6 10.1 50.9 310
Пирожное Мильфей Пирожное Мильфей 11.7 0.6 20.3 136
Пирожное ПП цвета мяты Пирожное ПП цвета мяты 3.2 30.8 13.3 362
Пирожные из сухофруктов Ёлочки Пирожные из сухофруктов Ёлочки 6.8 15.0 48.5 347
Пирожные ПП чокопай Пирожные ПП чокопай 14.3 3.8 14.5 148
Пита с бужениной и овощами Пита с бужениной и овощами 7.6 6.2 12.6 137
Питательные блинчики Питательные блинчики 8.7 5.0 11.7 127
Пицца из кабачков и кальмаров Пицца из кабачков и кальмаров 5.1 2.9 4.1 62
Пицца на кабачке Пицца на кабачке 2.9 3.1 4.1 57
Пицца на кокосовой основе Пицца на кокосовой основе 8.0 6.0 5.5 109
Пицца на курином филе с помидорами Пицца на курином филе с помидорами 13.7 2.7 2.4 92
Пицца на тофу Пицца на тофу 11.0 3.5 1.6 84