Фитнес (страница 20)

Фитнес-рецепты – это или высокобелковые (мясо, рыба, птица…), или высокоуглеводные (крупы, овощи, фрукты, клетчатка…), или низкокалорийные. Некоторые блюда из фитнес-меню приготовлены с использованием протеина, изолята, овсяной муки или овсяных отрубей…

Каждый фитнес-рецепт имеет данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Салат из манго Салат из манго 0.8 2.1 5.4 46
Салат из молодой капусты с огурцом Салат из молодой капусты с огурцом 1.5 2.0 4.0 40
Салат из моркови и яблок с мёдом Салат из моркови и яблок с мёдом 2.7 8.0 16.9 145
Салат из морской капусты и кукурузы Салат из морской капусты и кукурузы 3.9 3.8 5.6 79
Салат из нута и перца Салат из нута и перца 3.4 0.8 13.5 73
Салат из овощей и зелёной гречки Салат из овощей и зелёной гречки 2.0 0.3 8.1 42
Салат из овощей с моцареллой Салат из овощей с моцареллой 6.2 12.8 3.9 165
Салат из огурца с арахисом Салат из огурца с арахисом 5.6 14.8 10.7 206
Салат из огурцов и зелени Салат из огурцов и зелени 1.0 4.0 3.2 53
Салат из одуванчиков и овощей с яйцом Салат из одуванчиков и овощей с яйцом 3.8 3.3 2.8 56
Салат из пекинской капусты нута и авокадо Салат из пекинской капусты нута и авокадо 5.3 10.9 5.3 146
Салат из перца и морепродуктов Салат из перца и морепродуктов 8.5 3.2 4.9 80
Салат из перца с яблоком Салат из перца с яблоком 1.1 1.6 8.9 57
Салат из полбы с овощами и фасолью Салат из полбы с овощами и фасолью 4.4 1.5 17.2 100
Салат из помидоров и зелени Салат из помидоров и зелени 0.8 0.2 4.3 22
Салат из пророщенного маша с арахисом Салат из пророщенного маша с арахисом 8.6 4.3 14.9 139
Салат из редиса и авокадо Салат из редиса и авокадо 1.3 7.4 8.0 106
Салат из редиса и сельдерея Салат из редиса и сельдерея 1.2 1.3 4.1 31
Салат из редиски с фасолью Салат из редиски с фасолью 2.6 3.0 7.0 66
Салат из репы с медовой заправкой Салат из репы с медовой заправкой 2.2 2.7 5.8 58
Салат из риса с вешенками и огурцом Салат из риса с вешенками и огурцом 2.0 0.8 13.8 70
Салат из свежей свеклы и рукколы Салат из свежей свеклы и рукколы 1.9 1.7 5.7 44
Салат из свежих овощей с зеленью Салат из свежих овощей с зеленью 3.2 6.4 3.2 83
Салат из свеклы Салат из свеклы 2.6 12.1 10.8 161
Салат из свеклы с фасолью Салат из свеклы с фасолью 6.9 4.7 11.9 118
Салат из семги с огурцом Салат из семги с огурцом 9.5 3.8 2.1 80
Салат из стручковой фасоли Салат из стручковой фасоли 2.9 1.2 4.0 39
Салат из тунца и белой фасоли Салат из тунца и белой фасоли 5.9 2.6 4.9 69
Салат из тунца с огурцом Салат из тунца с огурцом 14.6 9.1 1.0 146
Салат из фасоли лесных грибов и авокадо Салат из фасоли лесных грибов и авокадо 3.9 10.5 9.8 149
Салат из фасоли с авокадо Салат из фасоли с авокадо 1.8 5.7 7.8 88
Салат из фасоли с вегетарианским яйцом Салат из фасоли с вегетарианским яйцом 4.3 3.8 11.6 97
Салат из фунчозы и фасоли Салат из фунчозы и фасоли 1.7 0.2 13.7 61
Салат из цветной капусты Салат из цветной капусты 1.4 4.7 4.1 63
Салат из черри с сыром Салат из черри с сыром 6.0 4.9 11.1 121
Салат из чечевицы с кукурузой и овощами Салат из чечевицы с кукурузой и овощами 3.9 0.7 10.5 68
Салат Капрезе ПП Салат Капрезе ПП 7.6 6.9 2.2 101
Салат капустное ассорти Салат капустное ассорти 1.2 2.4 6.5 51
Салат Кобб Салат Кобб 9.5 12.9 2.3 162
Салат Красная звезда Салат Красная звезда 19.0 11.0 8.1 208
Салат креветки c апельсином Салат креветки c апельсином 7.6 5.6 9.4 116
Салат лисичка Салат лисичка 11.5 15.2 9.1 216
Салат Малахитовый браслет с курицей Салат Малахитовый браслет с курицей 15.1 6.3 2.7 132
Салат морковно-кукурузный Салат морковно-кукурузный 2.8 7.6 8.8 116
Салат Наслаждение Салат Наслаждение 9.0 0.9 4.3 62
Салат овощной с белой фасолью Салат овощной с белой фасолью 2.5 1.2 6.4 47
Салат овощной Новогодний венок Салат овощной Новогодний венок 4.6 8.9 3.2 111
Салат овощной с креветками Салат овощной с креветками 6.4 0.3 2.4 38
Салат овощной с креветками и мандаринами Салат овощной с креветками и мандаринами 3.7 1.3 4.2 43
Салат овощной с куриным филе Салат овощной с куриным филе 7.1 5.1 7.2 103