Обед (страница 47)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Пирожное картошка ПП на фасоли Пирожное картошка ПП на фасоли 7.7 14.4 25.5 259
Пирожное картошка ПП на финиках Пирожное картошка ПП на финиках 6.6 10.1 50.9 310
Пирожное Мильфей Пирожное Мильфей 11.7 0.6 20.3 136
Пирожное ПП цвета мяты Пирожное ПП цвета мяты 3.2 30.8 13.3 362
Пирожное с черничным муссом Пирожное с черничным муссом 10.9 1.0 28.5 171
Пирожное Святой Валентин Пирожное Святой Валентин 6.7 22.1 43.5 400
Пирожное Сердечко Пирожное Сердечко 5.9 2.7 65.8 309
Пирожные из сухофруктов Ёлочки Пирожные из сухофруктов Ёлочки 6.8 15.0 48.5 347
Пирожные из хлебцев Пирожные из хлебцев 3.6 12.3 22.1 215
Пирожные Картошка Пирожные Картошка 6.4 11.9 49.0 320
Пирожные ПП чокопай Пирожные ПП чокопай 14.3 3.8 14.5 148
Пита с бужениной и овощами Пита с бужениной и овощами 7.6 6.2 12.6 137
Питательные блинчики Питательные блинчики 8.7 5.0 11.7 127
Пицца Ассорти Пицца Ассорти 7.8 10.1 19.2 196
Пицца в мультиварке Пицца в мультиварке 7.9 6.6 21.8 174
Пицца в рулете Пицца в рулете 11.3 29.6 26.8 417
Пицца в форме сердца Пицца в форме сердца 5.3 7.7 17.0 160
Пицца десятиминутка Пицца десятиминутка 6.3 6.7 22.6 173
Пицца Европейская Пицца Европейская 10.1 15.6 24.3 276
Пицца из кабачков и кальмаров Пицца из кабачков и кальмаров 5.1 2.9 4.1 62
Пицца из макарон на сковороде Пицца из макарон на сковороде 6.3 4.3 14.9 125
Пицца на кабачке Пицца на кабачке 2.9 3.1 4.1 57
Пицца на кокосовой основе Пицца на кокосовой основе 8.0 6.0 5.5 109
Пицца на курином филе с помидорами Пицца на курином филе с помидорами 13.7 2.7 2.4 92
Пицца на сковороде Пицца на сковороде 8.5 10.9 19.6 210
Пицца на тофу Пицца на тофу 11.0 3.5 1.6 84
Пицца на цветной капусте Пицца на цветной капусте 6.6 7.5 3.9 108
Пицца на цельнозерновой муке Пицца на цельнозерновой муке 7.5 7.0 16.3 160
Пицца Овощная Пицца Овощная 7.4 6.4 24.9 186
Пицца по-мексикански Пицца по-мексикански 10.5 15.1 16.5 242
Пицца простая на лаваше Пицца простая на лаваше 7.7 4.2 21.9 158
Пицца рулет Пицца рулет 5.8 12.7 16.4 204
Пицца с ананасами на кефирном тесте Пицца с ананасами на кефирном тесте 8.1 6.6 33.3 224
Пицца с ветчиной и томатами Пицца с ветчиной и томатами 8.1 8.9 17.8 182
Пицца с грибами Пицца с грибами 6.6 10.7 19.7 201
Пицца с соевым фаршем и авокадо Пицца с соевым фаршем и авокадо 6.6 11.2 10.1 171
Пицца с цуккини Пицца с цуккини 10.3 14.5 23.9 277
Пицца Ташир Пицца Ташир 11.7 14.6 19.6 256
Пицца творожная Пицца творожная 12.3 8.0 8.9 159
Пицца Четыре гриба Пицца Четыре гриба 7.0 7.4 22.5 183
Пицца-пай с ягодами и камамбером Пицца-пай с ягодами и камамбером 11.3 9.3 27.9 237
Плавленый сырок домашний Плавленый сырок домашний 13.0 12.3 2.4 175
Плацинда с картофелем Плацинда с картофелем 2.8 9.6 23.0 187
Плацинда с тыквой Плацинда с тыквой 4.1 8.6 40.5 255
Плов в духовке Плов в духовке 9.6 5.2 11.2 129
Плов из булгура классический Плов из булгура классический 6.8 7.9 9.9 145
Плов из бурого риса с белыми грибами Плов из бурого риса с белыми грибами 3.0 2.8 18.2 110
Плов из киноа Плов из киноа 5.4 2.9 14.6 113
Плов из маша с соевым мясом Плов из маша с соевым мясом 8.0 1.7 11.0 94
Плов из полбы с адыгейским сыром Плов из полбы с адыгейским сыром 5.6 3.7 11.7 110