Обед (страница 62)

Что представляет собой полезный обед? В идеале – это тарелка супа, кусок отварной рыбы или говядины (курицы, индейки) и салат из некрахмалистых овощей.

В разделе вы найдете рецепты для вкусного и сытного обеда. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Салат с тыквой и чечевицей Салат с тыквой и чечевицей 2.6 3.3 9.1 74
Салат с фаршем Свеча Салат с фаршем Свеча 9.6 20.4 5.8 247
Салат с фасолью Салат с фасолью 6.8 13.4 13.6 199
Салат с фасолью и грибами Салат с фасолью и грибами 4.5 7.6 2.3 95
Салат с фасолью и колбасой Салат с фасолью и колбасой 8.7 18.9 15.6 268
Салат с фасолью и куриной грудкой Салат с фасолью и куриной грудкой 9.0 1.5 5.3 73
Салат с фасолью и курицей Салат с фасолью и курицей 6.7 2.1 2.5 57
Салат с фасолью и печеным картофелем Салат с фасолью и печеным картофелем 1.8 6.5 14.0 117
Салат с фасолью и томатами Салат с фасолью и томатами 4.0 2.7 11.3 84
Салат с фасолью, яйцом и капустой Салат с фасолью, яйцом и капустой 7.2 9.7 4.4 131
Салат с филе индейки и сыром фета Салат с филе индейки и сыром фета 10.4 6.0 2.0 106
Салат с фунчозой и красной рыбой Салат с фунчозой и красной рыбой 4.6 3.8 17.1 117
Салат с цветной капустой Салат с цветной капустой 4.2 7.6 4.9 103
Салат с черносливом Салат с черносливом 1.5 0.2 12.4 56
Салат с черри и моцареллой Салат с черри и моцареллой 6.4 8.2 4.7 111
Салат с чечевицей и рукколой Салат с чечевицей и рукколой 5.3 4.4 12.2 114
Салат с чечевицей и тофу Салат с чечевицей и тофу 7.0 2.8 18.1 123
Салат с шампиньонами и грецким орехом Салат с шампиньонами и грецким орехом 14.0 16.8 1.8 211
Салат с шампиньонами и огурчиками Салат с шампиньонами и огурчиками 4.2 3.3 2.3 56
Салат с шампиньонами и фасолью Салат с шампиньонами и фасолью 4.9 4.0 10.5 99
Салат с шпинатом и микрозеленью Салат с шпинатом и микрозеленью 1.9 1.2 4.9 37
Салат с яблоком Салат с яблоком 4.4 7.4 12.0 133
Салат с яйцом Салат с яйцом 9.2 14.6 3.7 186
Салат Сапог Деда Мороза Салат Сапог Деда Мороза 8.2 9.6 9.1 153
Салат свекольный с нутом Салат свекольный с нутом 3.2 4.0 11.3 87
Салат свекольный с фасолью Салат свекольный с фасолью 1.9 3.2 6.9 64
Салат слоеный со шпротами Салат слоеный со шпротами 4.7 9.2 10.9 144
Салат Снеговик Салат Снеговик 13.3 3.7 1.9 99
Салат Снеговик с шампиньонами Салат Снеговик с шампиньонами 6.0 8.2 9.1 136
Салат Снежная королева Салат Снежная королева 10.7 17.0 7.9 230
Салат со свеклой Салат со свеклой 5.5 12.3 5.8 157
Салат со свеклой и горошком Салат со свеклой и горошком 1.4 3.3 6.4 60
Салат со свеклой и рукколой Салат со свеклой и рукколой 2.0 5.0 9.4 92
Салат со свеклой и сыром Салат со свеклой и сыром 7.3 16.2 3.8 193
Салат со свеклой и сыром фета Салат со свеклой и сыром фета 5.9 10.7 6.8 146
Салат со шпротами Салат со шпротами 6.6 16.0 8.5 204
Салат со шпротами и свежим огурцом Салат со шпротами и свежим огурцом 7.5 13.8 2.9 167
Салат табуле с мятной заправкой Салат табуле с мятной заправкой 2.9 6.8 12.7 133
Салат Три капусты Салат Три капусты 2.3 0.2 5.0 28
Салат Три капусты с изюмом и орехами Салат Три капусты с изюмом и орехами 3.2 4.2 15.5 107
Салат Цезарь Салат Цезарь 11.3 12.4 9.1 197
Салат Цезарь (Лайт) Салат Цезарь (Лайт) 5.4 11.5 6.2 148
Салат Цезарь классический Салат Цезарь классический 9.2 13.5 10.2 203
Салат Цезарь с копченой курицей Салат Цезарь с копченой курицей 11.4 7.1 17.4 181
Салат Цезарь с креветками Салат Цезарь с креветками 12.6 11.4 9.4 192
Салат Цезарь с курицей Салат Цезарь с курицей 16.6 7.7 4.7 158
Салат Цезарь с курицей и яйцом Салат Цезарь с курицей и яйцом 14.6 7.9 1.1 138
Салат шуба с баклажанами Салат шуба с баклажанами 4.2 4.4 7.8 95
Салат яблочный с куриной грудкой Салат яблочный с куриной грудкой 16.2 10.1 2.7 168
Салат Яркие мотивы Салат Яркие мотивы 2.5 2.0 4.4 46