Перекус (страница 42)

В правильном питании привычные завтрак, обед и ужин дополняются ещё двумя-тремя перекусами. Так вы сможете поддерживать скорость обмена веществ на высоком уровне.

Чем перекусить можно найти этом разделе. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Салат из перца с яблоком Салат из перца с яблоком 1.1 1.6 8.9 57
Салат из печени с овощами Салат из печени с овощами 10.1 8.3 2.7 126
Салат из печени трески Салат из печени трески 8.0 33.6 1.3 342
Салат Из печки Салат Из печки 1.3 0.2 6.7 33
Салат из полбы с овощами и фасолью Салат из полбы с овощами и фасолью 4.4 1.5 17.2 100
Салат из помидоров и зелени Салат из помидоров и зелени 0.8 0.2 4.3 22
Салат из помидоров и фетаксы Салат из помидоров и фетаксы 6.3 9.3 3.2 122
Салат из пророщенного маша Салат из пророщенного маша 7.9 3.0 16.0 123
Салат из редиса и авокадо Салат из редиса и авокадо 1.3 7.4 8.0 106
Салат из редиса и сельдерея Салат из редиса и сельдерея 1.2 1.3 4.1 31
Салат из редиски с фасолью Салат из редиски с фасолью 2.6 3.0 7.0 66
Салат из репки и моркови со сметаной Салат из репки и моркови со сметаной 2.4 4.3 5.6 70
Салат из репки, яблок и груш Салат из репки, яблок и груш 0.9 1.6 10.1 56
Салат из репы с медовой заправкой Салат из репы с медовой заправкой 2.2 2.7 5.8 58
Салат из риса и авокадо с миндалем Салат из риса и авокадо с миндалем 2.7 8.8 12.2 139
Салат из рыбных консервов Салат из рыбных консервов 8.0 6.8 14.4 150
Салат из савойской капусты Салат из савойской капусты 1.1 5.0 7.1 77
Салат из сайры с яйцом без майонеза Салат из сайры с яйцом без майонеза 14.3 10.4 1.6 156
Салат из свежей свеклы и рукколы Салат из свежей свеклы и рукколы 1.9 1.7 5.7 44
Салат из свежих овощей и солёных огурцов Салат из свежих овощей и солёных огурцов 2.2 5.7 3.1 73
Салат из свежих овощей с горошком Салат из свежих овощей с горошком 2.7 5.6 4.6 79
Салат из свежих овощей с зеленью Салат из свежих овощей с зеленью 3.2 6.4 3.2 83
Салат из свеклы Салат из свеклы 2.6 12.1 10.8 161
Салат из свеклы и картофеля Салат из свеклы и картофеля 1.6 5.0 10.4 91
Салат из свеклы и огурца Салат из свеклы и огурца 2.5 0.1 7.2 39
Салат из свеклы с солёными огурцами Салат из свеклы с солёными огурцами 1.4 2.4 5.2 47
Салат из свеклы с фасолью Салат из свеклы с фасолью 6.9 4.7 11.9 118
Салат из свинины с бататом Салат из свинины с бататом 6.1 7.3 4.4 107
Салат из семги и шампиньонов Салат из семги и шампиньонов 5.2 6.1 1.7 80
Салат из семги с огурцом Салат из семги с огурцом 9.5 3.8 2.1 80
Салат из тунца Салат из тунца 10.0 18.8 1.3 216
Салат из тунца и белой фасоли Салат из тунца и белой фасоли 5.9 2.6 4.9 69
Салат из тунца и нута Салат из тунца и нута 6.8 3.4 6.7 84
Салат из тунца с огурцом Салат из тунца с огурцом 14.6 9.1 1.0 146
Салат из фасоли лесных грибов и авокадо Салат из фасоли лесных грибов и авокадо 3.9 10.5 9.8 149
Салат из фасоли с авокадо Салат из фасоли с авокадо 1.8 5.7 7.8 88
Салат из фасоли с вегетарианским яйцом Салат из фасоли с вегетарианским яйцом 4.3 3.8 11.6 97
Салат из фасоли с желудочками Салат из фасоли с желудочками 9.4 3.9 7.7 104
Салат из фунчозы и фасоли Салат из фунчозы и фасоли 1.7 0.2 13.7 61
Салат из цветной капусты Салат из цветной капусты 1.4 4.7 4.1 63
Салат из цветной капусты и кукурузы Салат из цветной капусты и кукурузы 3.2 2.7 5.3 57
Салат из цуккини с огурцом Салат из цуккини с огурцом 1.3 3.8 3.1 50
Салат из черри с сыром Салат из черри с сыром 6.0 4.9 11.1 121
Салат из шампиньонов с огурцом Салат из шампиньонов с огурцом 5.2 4.1 0.9 62
Салат Капрезе ПП Салат Капрезе ПП 7.6 6.9 2.2 101
Салат капустное ассорти Салат капустное ассорти 1.2 2.4 6.5 51
Салат клубничный с сыром Салат клубничный с сыром 5.6 11.7 9.6 163
Салат Кобб Салат Кобб 9.5 12.9 2.3 162
Салат коктейль из лосося Салат коктейль из лосося 3.5 16.6 9.0 195
Салат Коктейль с креветками Салат Коктейль с креветками 4.0 2.7 4.9 61