Перекус (страница 43)

В правильном питании привычные завтрак, обед и ужин дополняются ещё двумя-тремя перекусами. Так вы сможете поддерживать скорость обмена веществ на высоком уровне.

Чем перекусить можно найти этом разделе. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Салат Красный бархат Салат Красный бархат 11.8 1.2 6.4 83
Салат креветки c апельсином Салат креветки c апельсином 7.6 5.6 9.4 116
Салат летний с базиликом Салат летний с базиликом 0.8 3.0 3.8 45
Салат мандаринка Салат мандаринка 5.3 7.0 7.2 118
Салат Мимоза Салат Мимоза 12.4 15.5 5.8 212
Салат Морковка Салат Морковка 6.6 6.6 5.9 110
Салат морковно-кукурузный Салат морковно-кукурузный 2.8 7.6 8.8 116
Салат Муравейник с курицей Салат Муравейник с курицей 7.7 16.4 4.5 197
Салат На радость хозяйке Салат На радость хозяйке 1.5 0.2 10.4 49
Салат Наслаждение Салат Наслаждение 9.0 0.9 4.3 62
Салат Настроение Салат Настроение 3.5 4.5 6.1 76
Салат Нежность Салат Нежность 6.5 8.5 12.5 154
Салат нежный с креветками и сыром Салат нежный с креветками и сыром 6.3 2.4 1.0 51
Салат Необычный Салат Необычный 9.1 14.1 8.4 196
Салат низкокалорийный Салат низкокалорийный 1.1 1.6 4.9 37
Салат Обезьянка Салат Обезьянка 14.4 10.5 3.1 168
Салат овощной Новогодний венок Салат овощной Новогодний венок 4.6 8.9 3.2 111
Салат овощной с говядиной Салат овощной с говядиной 5.4 11.4 6.8 152
Салат овощной с креветками и мандаринами Салат овощной с креветками и мандаринами 3.7 1.3 4.2 43
Салат овощной с куриным филе Салат овощной с куриным филе 7.1 5.1 7.2 103
Салат овощной с морским грибом Салат овощной с морским грибом 2.7 2.2 5.3 54
Салат овощной с портулаком Салат овощной с портулаком 4.3 4.8 8.4 94
Салат овощной с редисом Салат овощной с редисом 3.5 2.9 3.1 54
Салат овощной с сухариками Салат овощной с сухариками 6.1 5.0 12.8 123
Салат овощной с цветной капустой Салат овощной с цветной капустой 2.1 0.5 5.7 35
Салат Огурцы с помидорами Салат Огурцы с помидорами 1.2 2.3 5.5 47
Салат Оливье с курицей Салат Оливье с курицей 6.5 4.3 6.3 91
Салат Ориентал Салат Ориентал 1.4 0.2 9.9 45
Салат Острый дайкон Салат Острый дайкон 3.6 1.7 3.0 42
Салат Пасхальный венок Салат Пасхальный венок 7.1 14.5 5.8 183
Салат Печёнкин Салат Печёнкин 12.5 7.5 2.8 130
Салат Пингвин Салат Пингвин 13.8 19.7 2.8 249
Салат Подснежник Салат Подснежник 3.0 1.5 4.6 43
Салат Подсолнух с печенью трески Салат Подсолнух с печенью трески 3.8 18.6 6.6 219
Салат Поросенок с черносливом Салат Поросенок с черносливом 13.4 11.6 14.3 217
Салат После баньки Салат После баньки 1.9 0.3 11.8 52
Салат ПП белково-овощной Салат ПП белково-овощной 9.6 3.7 5.9 98
Салат ПП с капустой и яблоком Салат ПП с капустой и яблоком 1.6 0.3 6.8 38
Салат ПП с фасолью и куриной грудкой Салат ПП с фасолью и куриной грудкой 9.9 0.7 5.4 69
Салат ПП с цветной капустой и огурцом Салат ПП с цветной капустой и огурцом 2.2 0.6 4.8 31
Салат ПП Яркий Салат ПП Яркий 2.4 4.9 4.4 73
Салат Праздничный Салат Праздничный 10.7 6.7 26.0 201
Салат Праздничный с ананасами Салат Праздничный с ананасами 4.4 8.6 5.9 119
Салат Птитим с овощами Салат Птитим с овощами 5.1 6.7 11.5 130
Салат с авокадо и кунжутом Салат с авокадо и кунжутом 1.7 4.8 4.6 68
Салат с авокадо и курицей Салат с авокадо и курицей 8.9 5.8 3.5 104
Салат с авокадо и свеклой Салат с авокадо и свеклой 1.5 9.9 4.4 113
Салат с авокадо и тофу Салат с авокадо и тофу 3.5 5.4 4.3 81
Салат с авокадо и яблоком Салат с авокадо и яблоком 1.3 8.4 6.3 108
Салат с аминокислотами Салат с аминокислотами 1.1 0.9 11.1 62