Перекус (страница 53)

В правильном питании привычные завтрак, обед и ужин дополняются ещё двумя-тремя перекусами. Так вы сможете поддерживать скорость обмена веществ на высоком уровне.

Чем перекусить можно найти этом разделе. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Творожная запеканка с вермишелью Творожная запеканка с вермишелью 10.3 8.9 22.4 214
Творожная запеканка с маком Творожная запеканка с маком 11.3 8.9 34.4 262
Творожная запеканка с нектаринами Творожная запеканка с нектаринами 9.2 1.6 10.0 92
Творожная запеканка с сухофруктами Творожная запеканка с сухофруктами 11.8 0.5 16.1 114
Творожная паста с персиками Творожная паста с персиками 4.2 3.0 17.2 111
Творожная улитка с дыней Творожная улитка с дыней 7.6 4.1 12.1 117
Творожная шарлотка Творожная шарлотка 7.0 4.1 19.9 148
Творожник Творожник 10.9 11.8 20.5 232
Творожник с черникой Творожник с черникой 10.5 3.4 9.6 114
Творожно-банановое мороженое Творожно-банановое мороженое 9.7 3.6 18.1 143
Творожно-банановый чизкейк Творожно-банановый чизкейк 7.9 8.7 29.7 217
Творожно-вишневая запеканка без муки Творожно-вишневая запеканка без муки 10.8 0.9 13.1 104
Творожно-земляничное мороженое Творожно-земляничное мороженое 8.2 0.1 12.8 86
Творожно-клубничное желе Творожно-клубничное желе 6.3 3.1 22.1 143
Творожно-клубничные конфеты Творожно-клубничные конфеты 12.2 2.7 6.9 101
Творожно-кокосовая запеканка Творожно-кокосовая запеканка 10.5 14.0 12.8 219
Творожно-кокосовые ПП конфеты в шоколаде Творожно-кокосовые ПП конфеты в шоколаде 13.9 14.0 10.9 224
Творожно-кокосовые шарики Творожно-кокосовые шарики 8.8 35.2 32.3 475
Творожно-овсяное печенье с бананом Творожно-овсяное печенье с бананом 7.1 3.4 39.3 206
Творожно-тыквенные кексы без муки Творожно-тыквенные кексы без муки 10.1 2.1 29.9 174
Творожно-тыквенные оладьи Творожно-тыквенные оладьи 8.3 4.3 29.1 186
Творожно-тыквенный десерт Творожно-тыквенный десерт 8.7 4.8 9.3 113
Творожно-фруктовое печенье Творожно-фруктовое печенье 8.2 4.5 20.8 154
Творожно-шоколадный мусс Творожно-шоколадный мусс 17.2 1.9 9.6 123
Творожно-яблочное суфле ПП Творожно-яблочное суфле ПП 7.0 0.4 6.4 56
Творожно-яблочный десерт Творожно-яблочный десерт 7.4 1.0 8.4 73
Творожно-яблочный зефир Творожно-яблочный зефир 15.6 3.6 8.3 124
Творожно-ягодный мусс ПП Творожно-ягодный мусс ПП 9.6 4.6 5.1 101
Творожно-ягодный смузи Творожно-ягодный смузи 7.3 1.0 7.9 71
Творожное желе с клюквой Творожное желе с клюквой 7.9 3.2 14.5 119
Творожное печенье с яблоком Творожное печенье с яблоком 9.2 1.0 40.7 213
Творожные бублики Творожные бублики 14.3 5.2 17.2 175
Творожные бублики с маком Творожные бублики с маком 11.4 5.2 29.1 213
Творожные булочки с вишней Творожные булочки с вишней 9.4 0.2 25.9 146
Творожные домики Творожные домики 9.0 16.5 37.2 328
Творожные кейки Творожные кейки 13.1 4.8 12.2 144
Творожные кексы Творожные кексы 8.1 18.4 37.7 349
Творожные кексы с какао и изюмом Творожные кексы с какао и изюмом 13.6 8.0 22.8 218
Творожные корзинки с клубникой ПП Творожные корзинки с клубникой ПП 10.2 1.5 17.7 129
Творожные панкейки Творожные панкейки 9.7 9.4 20.1 204
Творожные печенья для влюбленных Творожные печенья для влюбленных 10.0 22.2 27.5 350
Творожные пирожки с яблочной начинкой Творожные пирожки с яблочной начинкой 8.9 1.6 17.7 118
Творожные пирожные без выпечки Творожные пирожные без выпечки 12.6 21.4 10.7 263
Творожные ПП булочки с ягодной начинкой Творожные ПП булочки с ягодной начинкой 11.7 5.3 22.1 185
Творожные ПП ватрушки с яблоком Творожные ПП ватрушки с яблоком 8.8 1.8 11.1 99
Творожные ПП кексы с апельсиновым джемом Творожные ПП кексы с апельсиновым джемом 12.4 2.8 22.7 169
Творожные ПП рафаэлло с кешью Творожные ПП рафаэлло с кешью 18.3 17.8 8.3 266
Творожные ПП рафаэлло с миндалем Творожные ПП рафаэлло с миндалем 23.3 13.8 6.0 240
Творожные ПП рафаэлло с фундуком Творожные ПП рафаэлло с фундуком 12.4 10.6 10.3 186
Творожные рулетики в листьях салата Творожные рулетики в листьях салата 5.6 1.9 3.2 58