Менее 30 минут (страница 16)

В разделе собраны «рецепты на скорую руку», которые готовятся, менее чем за 30 минут. Как правило, эти рецепты очень просты в приготовлении и не требуют особенных навыков.

Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Подливка из нута и адыгейского сыра Подливка из нута и адыгейского сыра 9.3 9.8 4.8 159
Подливка из шпината и тофу Подливка из шпината и тофу 6.8 6.7 4.0 105
Полезное пирожное Полезное пирожное 14.2 4.0 19.6 168
Полезный овощной салат Полезный овощной салат 3.3 9.6 12.1 146
Полезный салат с микрозеленью Полезный салат с микрозеленью 11.5 3.6 2.6 89
Полента с беконом и сыром Полента с беконом и сыром 4.3 6.9 11.0 124
Полента с креветками Полента с креветками 7.0 4.7 8.6 105
Полосатые бутерброды Полосатые бутерброды 7.0 5.1 23.2 173
Помидор запеченный с творогом и зеленью Помидор запеченный с творогом и зеленью 3.3 1.6 3.9 44
Помидор с амарантом Помидор с амарантом 2.3 3.1 6.3 60
Помидоры гриль Помидоры гриль 10.0 13.3 4.4 177
Помидоры под шапкой Помидоры под шапкой 9.4 6.6 3.4 112
Помидоры с яйцом и брынзой в духовке Помидоры с яйцом и брынзой в духовке 5.3 10.2 3.2 128
Потапцы с помидорами Потапцы с помидорами 5.2 15.9 22.9 258
ПП десерт: Желе из кефира ПП десерт: Желе из кефира 5.3 1.4 10.6 77
ПП овсянка с фруктами без варки ПП овсянка с фруктами без варки 6.3 6.4 39.0 228
ПП чипсы из лаваша ПП чипсы из лаваша 9.6 6.5 32.5 231
ПП-пирожное Картошка ПП-пирожное Картошка 11.9 5.0 27.1 201
ПП-салат с ветчиной ПП-салат с ветчиной 10.4 12.0 2.8 160
ПП-салат со сметанной заправкой ПП-салат со сметанной заправкой 5.1 6.4 2.7 88
ПП-трюфели ПП-трюфели 14.7 7.6 37.3 279
Праздничные бутерброды со шпротами Праздничные бутерброды со шпротами 9.8 13.2 15.2 221
Праздничные тарталетки Праздничные тарталетки 19.2 8.4 9.6 191
Простая закуска из колбасы и сыра Простая закуска из колбасы и сыра 12.6 25.7 2.4 291
Простой летний бутерброд Простой летний бутерброд 4.6 3.9 24.1 152
Простой салат с черемшой Простой салат с черемшой 1.6 1.2 6.1 42
Простой торт в микроволновке Простой торт в микроволновке 6.4 14.0 39.8 310
Протеиновое печенье Кокосанка Протеиновое печенье Кокосанка 14.8 15.8 48.6 383
Протеиновые конфеты Протеиновые конфеты 22.7 26.5 29.2 478
Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки 21.1 9.2 21.2 248
Протеиновый коктейль Протеиновый коктейль 6.6 8.2 6.3 125
Протеиновый коктейль с бананом и дыней Протеиновый коктейль с бананом и дыней 16.9 3.4 8.0 129
Протеиновый смузи с хурмой Протеиновый смузи с хурмой 12.1 1.6 7.6 94
Пряный соус Пряный соус 1.5 0.7 13.2 64
Пряный яблочный сидр Пряный яблочный сидр 0.5 0.6 10.5 58
Рис с тофу и семечками Рис с тофу и семечками 6.0 7.3 14.8 148
Рисовые котлетки с пророщенной чечевицей Рисовые котлетки с пророщенной чечевицей 4.4 2.4 19.8 117
Рождественский глинтвейн Рождественский глинтвейн 0.3 0.2 10.0 63
Ролл из тортильи с овощами Ролл из тортильи с овощами 5.6 5.7 24.0 168
Ролл с сейтаном Ролл с сейтаном 14.5 5.8 15.9 169
Роллы с крабовым мясом и огурцом Роллы с крабовым мясом и огурцом 3.4 2.7 17.1 108
Рубленные котлетки из индейки Рубленные котлетки из индейки 12.5 6.9 12.3 160
Рулет с рыбой под кешью-соусом Рулет с рыбой под кешью-соусом 9.8 7.9 10.8 155
Рулет с тыквой и тофу Рулет с тыквой и тофу 6.2 12.9 15.0 210
Рулетики из кабачка с плавленым сыром Рулетики из кабачка с плавленым сыром 1.4 4.6 7.5 77
Рулетики из лаваша с тунцом Рулетики из лаваша с тунцом 11.3 2.6 12.0 119
Рулетики из огурца с красной рыбой Рулетики из огурца с красной рыбой 7.1 10.0 3.4 132
Рулетики из салата с творогом Рулетики из салата с творогом 15.0 1.7 3.4 88
Рулетики Крабы в лаваше Рулетики Крабы в лаваше 5.2 7.5 17.3 162
Рулетики с беконом и базиликом Рулетики с беконом и базиликом 7.6 26.4 8.4 302