"Подари себе жизнь". Алла Довлатова. Часть 2.

Продолжительность 11 минут 8 секунд.

Итак, на протяжении восьми недель Алла Довлатова должна была следовать следующим указаниям:

1. Отказаться от высоких каблуков. Оптимальная высота каблука – 4-5 см.
2. Физические нагрузки – катание на веломобиле.
3. Диетическое питание продуктами с низким содержанием соли, а также мочегонными продуктами – груши, яблоки, виноград, клюква.
4. Антиварикозная гимнастика.

Трудность состояла в том, что Алле приходилось готовить в 2 раза дольше – на себя и на семью. Но, глядя на маму, дочь Аллы последовала её примеру и начала правильно питаться.

Но после четвертой недели такого образа жизни у Аллы Довлатовой произошел срыв…