"Подари себе жизнь". Алла Довлатова. Часть 2.
Продолжительность 11 минут 8 секунд.
Итак, на протяжении восьми недель Алла Довлатова должна была следовать следующим указаниям:
- Отказаться от высоких каблуков. Оптимальная высота каблука – 4-5 см.
- Физические нагрузки – катание на веломобиле.
- Диетическое питание продуктами с низким содержанием соли, а также мочегонными продуктами – груши, яблоки, виноград, клюква.
- Антиварикозная гимнастика.
Трудность состояла в том, что Алле приходилось готовить в 2 раза дольше – на себя и на семью. Но, глядя на маму, дочь Аллы последовала её примеру и начала правильно питаться.
Но после четвертой недели такого образа жизни у Аллы Довлатовой произошел срыв…
Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!