Банановый молочный коктейль

Ингредиенты рецепта «Банановый молочный коктейль»:

Банан - 50 гр.
Мороженое - 100 гр.
Молоко - 300 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм.

Калории: 80.6 ккал.

Белки: 3 гр.

Жиры: 3.2 гр.

Углеводы: 10.4 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Банановый молочный коктейль»

Очистить и нарезать банан.
Поместить мороженое, банан и молоко в блендер.
Добавить лед. Взбить их до образования однородной массы.

Простой и вкусный коктейль.

Приятного аппетита!

Банановый молочный коктейль - пошаговый рецепт с фото

Шаг 3. Поместить мороженое и молоко в блендер.

Шаг 5. Взбить до образования устойчивой однородной массы.

Готовое блюдо: банановый молочный коктейль

Компоненты и калорийность рецепта «Банановый молочный коктейль»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
банан	50 гр	50	0.75	0.05	10.9	44.5
мороженое молочное	100 гр	100	3.2	3.5	21.3	126
молоко коровье	300 гр	300	9.6	10.8	14.4	192
Итого		450	13.6	14.4	46.6	362.5
1 порция		225	6.8	7.2	23.3	181.3
100 грамм		100	3	3.2	10.4	80.6