Ленивые пирожки из лаваша

Ленивые пирожки из лаваша
Ингредиенты рецепта «Ленивые пирожки из лаваша»:
  • Лаваш - 400 гр.
  • Капуста - 400 гр.
  • Лук - 1 шт.
  • Яйцо - 2 шт.
  • Соль - 1 ч. л.
  • Перец - 0,5 ч. л.
  • Масло растительное - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Ленивые пирожки из лаваша» (на 100 грамм):

Калории: 133.3 ккал.

Белки: 5.3 гр.

Жиры: 2.6 гр.

Углеводы: 21.6 гр.

Число порций: 12

Как приготовить блюдо «Ленивые пирожки из лаваша»

  1. Лук очистить и нарезать кубиками. Обжарить на растительном масле до полуготовности.
  2. Капусту нарезать тонкой соломкой и добавить к луку. Обжарить овощи до готовности.
  3. Яйца взбить вилкой. Добавить соль и перец.
  4. К готовой капусте добавить соль и перец для вкуса.
  5. Лаваш разрезать на полоски.
  6. На кончик лаваша выложить начинку и свернуть лаваш треугольником.
  7. Обмакнуть лаваш в яйце и обжарить на растительном масле по несколько минут с обеих сторон.

Такие пирожки я называю ленивыми, так как готовить их быстро, и с тестом заморачиваться не надо. Начинка может быть самой разнообразной.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Ленивые пирожки из лаваша - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Лук очистить и нарезать кубиками. Обжарить на растительном масле до полуг Шаг 2. Капусту нарезать тонкой соломкой и добавить к луку. Обжарить овощи до гот Шаг 3. Яйца взбить вилкой. Добавить соль и перец. Шаг 4. К готовой капусте добавить соль и перец для вкуса. Шаг 5. Лаваш разрезать на полоски. Шаг 6. На кончик лаваша выложить начинку и свернуть лаваш треугольником. Шаг 7. Обмакнуть лаваш в яйце и обжарить на растительном масле по несколько мину Готовое блюдо: ленивые пирожки из лаваша

Компоненты и калорийность рецепта «Ленивые пирожки из лаваша»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Лаваш армянский лаваш армянский 400 гр 400 31.6 4 190.4 944
Капуста белокочанная капуста белокочанная 400 гр 400 7.2 0.4 18.8 108
Лук репчатый лук репчатый 1 шт 75 1.05 0 7.8 30.75
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Соль соль 1 ч.л. 11 0 0 0 0
Перец красный молотый перец красный молотый 0.5 ч.л. 3.5 0.02 0.01 0.16 0.74
Масло подсолнечное масло подсолнечное 10 гр 10 0 9.99 0 89.9
Итого   1010 53.8 26.4 217.9 1346.1
1 порция   84 4.5 2.2 18.2 112.2
100 грамм   100 5.3 2.6 21.6 133.3
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.