Белки: >20

В разделе представлены рецепты с очень высоким содержанием белка – более 20 грамм на 100 грамм блюда. Рецепты содержат много белка и очень мало углеводов.

Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
А-ля творожный сырок А-ля творожный сырок 23.7 1.7 4.5 127
Арахисовое печенье с казеином Арахисовое печенье с казеином 25.7 13.7 15.5 303
Арахисовое печенье с протеином Арахисовое печенье с протеином 23.5 17.2 25.2 346
Арахисовые конфетки Арахисовые конфетки 43.9 19.5 12.7 393
Белковый салат из куриного филе Белковый салат из куриного филе 21.1 10.0 0.4 180
Бурфи Бурфи 23.1 6.9 51.0 348
Бутерброд с икрой минтая Бутерброд с икрой минтая 20.2 1.5 15.4 158
Домашние протеиновые батончики Домашние протеиновые батончики 27.0 4.2 38.3 303
Закуска из куриного филе и сыра Закуска из куриного филе и сыра 22.9 16.7 1.3 247
Запечённая куриная грудка с помидорами Запечённая куриная грудка с помидорами 21.2 2.1 0.9 107
Копченые грудки по-домашнему Копченые грудки по-домашнему 20.1 6.1 7.9 168
Креветки в соевом соусе Креветки в соевом соусе 22.7 11.0 10.5 227
Креветки карри Креветки карри 21.8 18.0 9.4 303
Куриная ветчина домашняя Куриная ветчина домашняя 22.6 1.3 1.0 112
Куриное филе в аэрогриле Куриное филе в аэрогриле 22.3 1.2 1.3 111
Куриное филе в пароварке Куриное филе в пароварке 21.2 1.2 0.9 105
Куриные грудки в фольге Куриные грудки в фольге 21.4 7.7 1.2 159
Куриные кармашки с начинкой Куриные кармашки с начинкой 20.2 4.7 2.9 135
Куриные рулетики с ананасом и сыром Куриные рулетики с ананасом и сыром 20.5 6.0 1.8 148
Куриные рулетики с ветчиной и сыром Куриные рулетики с ветчиной и сыром 20.3 6.2 2.0 149
Куриные рулетики с сыром Куриные рулетики с сыром 20.9 14.8 0.1 223
Куриные рулетики с черносливом Куриные рулетики с черносливом 21.8 2.2 5.5 128
Куриные рулеты с перцем Куриные рулеты с перцем 20.3 1.0 0.6 99
Куриные шашлычки в соевом соусе Куриные шашлычки в соевом соусе 20.4 1.6 2.8 106
Курица в духовке под банановыми шкурками Курица в духовке под банановыми шкурками 21.1 10.8 0.7 185
Курица в пергаменте Курица в пергаменте 22.5 3.3 1.3 125
Курица с базиликом и томатами Курица с базиликом и томатами 21.9 3.4 2.4 125
Люля-кебаб из курицы ПП Люля-кебаб из курицы ПП 20.7 2.9 1.5 115
Миндальные сырники Миндальные сырники 24.0 19.4 34.1 375
Отбивные из филе куриной грудки Отбивные из филе куриной грудки 21.1 9.2 1.0 171
Протеиновые конфеты Протеиновые конфеты 22.7 26.5 29.2 478
Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки 21.1 9.2 21.2 248
Рулетики из куриного филе с сыром Рулетики из куриного филе с сыром 20.9 13.1 1.1 206
Сникерс ПП Сникерс ПП 21.7 37.2 18.0 536
Соевые котлетки Соевые котлетки 21.5 19.4 20.7 353
Сочная куриная грудка в пикантном соусе Сочная куриная грудка в пикантном соусе 21.1 2.8 2.7 120
Сочные диетические котлеты из индейки с капустой Сочные диетические котлеты из индейки с капустой 20.6 2.0 2.4 112
Творожные ПП рафаэлло с миндалем Творожные ПП рафаэлло с миндалем 23.3 13.8 6.0 240
Торт А-ля Сникерс Торт А-ля Сникерс 23.7 16.7 16.8 309
Шоколадные конфеты с миндалем Шоколадные конфеты с миндалем 21.8 16.8 35.9 383