Блины овсяные по-Кирсановски
Ингредиенты рецепта «Блины овсяные по-Кирсановски»:
- Овсяные хлопья - 50 гр.
- Сахар - 10 гр.
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Масло растительное - 1 ст.л.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 269.7 ккал.
Белки: 11.1 гр.
Жиры: 14.2 гр.
Углеводы: 25.2 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Блины овсяные по-Кирсановски»
- В блендере измельчить овсяные хлопья Геркулес.
- Добавить яйца и сахар, взбить.
- Жарить блинчики на растительном масле с двух сторон.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Блины овсяные по-Кирсановски»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 овсяные хлопья |
50 гр | 50 | 5.95 | 3.6 | 34.65 | 183 |
 сахар-песок |
10 гр | 10 | 0 | 0 | 9.97 | 39.8 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Итого | 180 | 19.9 | 25.6 | 45.4 | 485.5 | |
| 1 порция | 45 | 5 | 6.4 | 11.3 | 121.4 | |
| 100 грамм | 100 | 11.1 | 14.2 | 25.2 | 269.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
