Все о еде и ее приготовлении (страница 30)

Во время ночного сна организм замедляет обменные процессы. Если отказаться от завтрака, то он еще долго будет находиться в сонном состоянии. Первый прием пищи задает настрой на целый день и открывает массу преимуществ для физической и интеллектуальной работы. Отказ от завтрака нарушает концентрацию внимания, повышает стресс и часто ведет к перееданию. Почему необходимо завтракать и как ведет себя организм в утренние часы, мы рассмотрим в этой статье.

В век здорового питания, многие обратили внимание на такой продукт, как брокколи. Брокколи – это одна из разновидностей капусты, внешне она похожа на цветную капусту, но в отличии от нее имеет ярко-зеленый цвет. Систематическое употребление брокколи предупреждает старение и возникновение атеросклероза. Брокколи полезно, как детям, так и взрослым и старикам. Из брокколи готовят салаты, горячие блюда и супы. Рецептами некоторых из них мы готовы поделиться.

Часто очень многие изводятся вопросом, как же похудеть быстро. Мы не рекомендуем вам идти у эмоций на поводу, ведь ваше собственное здоровье «на кону», а вместе с ним и красота. Сегодня мы расскажем вам, как можно ускорить процесс похудения, при этом не нанеся большого вреда здоровью.

Многие очень любят пиво. Сегодня в магазинах продаются самые разнообразные сорта этого напитка: светлые, темные, с добавками, без них и т.п., можно выбрать, какое душе угодно. Вместе с этим, мы часто слышим, как от пива люди быстро толстеют. Действительно, у многих любителей пенного напитка есть «пивной» животик. Почему толстеют от пива? Давайте выясним, связана ли эта проблема с пивом, правда ли, что от пива толстеют.