Голливудская диета (яйцо, говядина, телятина)

Голливудская диетаКаждый стремящийся похудеть ищет именно свой рацион и режим питания.

Тем, кто по утрам не может заставить себя проглотить ни крошки, подойдёт голливудская диета, которую успешно опробовали многие блистательные актрисы Голливуда.

Суть голливудской диеты:

Кроме отсутствия завтраков, голливудская диета предполагает полный отказ от алкоголя, выпечки и сладостей, газированных напитков, консервированных продуктов и копчёностей. Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2 литра чистой воды, если предпочитаете минеральную, то без газа.

Голливудская диета рассчитана на неделю, но часто её увеличивают вдвое, повторяя меню дней по порядку (меню восьмого дня полностью повторяет меню первого дня, и так далее). За неделю потеря веса составляет 5-7 килограммов, за две недели можно сбросить до 10-ти.

Меню голливудской диеты:

Меню голливудской диетыПонедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Голливудская диетаСуббота

Воскресенье

Отзывы о голливудской диете:

Голливудская диета достаточно строгая, практически полное отсутствие углеводов может привести к серьёзному нарушению обмена веществ. В обязательном порядке перед началом голливудской диеты необходимо проконсультироваться со специалистом. Дополнительный приём витаминно-минерального комплекса необходим.

А мы советуем вам придерживаться правильного питания и не экспериментировать с диетами!

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!