Мотивация и психология


Как мотивировать ребенка на спорт
Физкультура важна для хорошего здоровья и полноценного развития ребенка. Родители стараются приучать своих детей к спорту с раннего возраста – отдают в спортивную секцию или заставляют заниматься физкультурой. Заставлять ребенка не нужно, его необходимо правильно мотивировать. Тогда тренировки будут проходить в удовольствие, спортивные результаты радовать и вызывать родительскую гордость. Как правильно мотивировать детей на спорт, читайте в статье.
Как мотивировать ребенка похудеть
Нельзя заставить ребенка похудеть, но можно мотивировать. В случае с детьми эта мотивация должна выражаться во взаимопомощи. Дети не знают об опасности лишнего веса, не задумываются о здоровье и не имеют комплексов, которые движут мотивациями взрослых. Чтобы ребенок похудел, необходимо показать личный пример, заинтересовать и создать комфортные условия. Задача родителей – измениться самим и изменить сложившиеся в семье пищевые привычки. Читайте в статье, как это сделать.
Как помочь похудеть жене
Многие женщины полнеют после замужества. Причины этому не в том, что теперь можно не стараться очаровывать партнера. С годами в женском организме происходят гормональные перестройки. Если к этому добавить роды, высокий стресс, снижение активности и негативные пищевые привычки в семье, набор веса станет неизбежным. Самостоятельно женщине трудно вернуть утраченную форму. Здесь важна помощь и поддержка мужа. Читайте в статье, как муж может помочь жене похудеть.
Как замотивировать мужа похудеть
На нашем сайте существует много материалов, предназначенных женщинам, которые худеют. Но, а как же мужчины? У них что, не имеется проблем с лишним весом? В нашей сегодняшней статье мы постараемся всё изменить и расскажем о том, как решиться сказать мужу, что ему пора подумать о своей фигуре.
Читмил и рефид – как есть вкусняшки и худеть
Кратковременное нарушение диеты может принести пользу для долгосрочного похудения, если нарушать диету с умом. Для этого существуют такие методы, как читмил и углеводный рефид. Они отличаются по составу и способу проведения, но оба метода позволяют выйти за рамки калорийности и включить в рацион запрещенные продукты без ущерба для фигуры. В этой статье мы рассматриваем, в чем их отличия, преимущества и недостатки, а также как правильно их провести.
Как полюбить свое тело, если оно далеко от идеала
Часто худеющие ведут настоящую войну с собственным телом, полагая, что насильственные ограничения, принуждение к спорту и всяческие оскорбления помогут достичь результата. Однако такое отношение порождает огромный стресс, комплексы и неудовлетворенность жизнью. Похудение станет намного проще и легче, если понять свое тело, относиться к нему с уважением и любовью. Как это сделать описано в этой статье.
Пища XXI века – суперфуды
Сегодня мы все чаще задумываемся над секретами здоровья и долголетия, и знаем, что один из них – в правильном питании. Современным людям, невозможно поменять привычки в питании, чтобы перейти только на правильные продукты. Но выход найден – это суперфуды, натуральные и экологически безопасные продукты растительного происхождения.
Если ребенок не хочет в школу
Всё чаще родители с тревогой замечают нежелание своих детей посещать занятия в школе, и если это происходит один раз в месяц или реже, то проблем больших нет. Но если ребенок не хочет идти в школу с пугающей регулярностью, то это повод задуматься и разобраться.
5 бонусов, которые вы получите от тренировок
Настоящий фитнес-бум, охвативший в последнее время практически все слои населения, радует и заставляет задуматься – что ещё, кроме изменений очертаний тела мы получаем, тренируясь? Попробуем разобраться.
Ночной ДОЖОР
Все беды и проблемы берут начало в голове, этот постулат никто и не оспаривает. Хотя – казалось бы, чувство голода, возникающее в вечернее и ночное время, немного из другой оперы. Попробуем разобраться в статье.
Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!