Тема веса и тела остается одной из самых чувствительных, провокационных и сложных в современном обществе. Как реагировать на непрошеные советы? Как говорить о своём теле с близкими, которые, как им кажется, «просто хотят добра»? В нашей статье найдём ответы на эти вопросы.
Почему именно в понедельник силы воли иссякают быстрее всего, уступая место порывистому поеданию шоколадок, пиццы или сладкой выпечки? Ответ на этот вопрос раскроем в нашей статье.
Для небольшой части населения эскалаторы становятся источником глубокого тревожного состояния, которое называется эскалафобией. Откуда появляется эскалафобия, каковы её симптомы и причины, что с этим делать – разберём в нашей статье.
Большинство воспринимают отпуск как средство для полного восстановления сил. Однако нередко реальность оказывается иной: вместо прилива сил мы сталкиваемся с хронической усталостью. Почему же так происходит? Разбираемся в нашей статье.
Ребёнок прячется за маму на детской площадке, молчит у доски, отказывается идти на день рождения к приятелю. Разберём, почему ребёнок стесняется и что делать взрослым.
В статье разберём, как идёт развитие эмпатии у детей, какие приёмы работают в каждом возрасте и почему прямые призывы «пожалей его» дают обратный эффект.
Отказ от курения – это одно из самых сложных испытаний для человека, столкнувшегося с никотиновой зависимостью. В этой статье мы разберём, как правильно оказывать помощь, чтобы не навредить, а стать надёжной опорой для вашего близкого человека.
Сорок пять является своего рода рубежом. Ты вроде бы ещё молода, и в то же время уже за плечами имеется некий опыт и мудрость, но эта цифра в паспорте не даёт покоя. Сорок пять – это особая дата и встретить её следует во всеоружии.
Сейчас все психологи говорят о любви к себе как о составляющей качественной жизни. Чтобы полюбить себя, нужно научиться заботиться о себе. В нашей статье мы расскажем, как же начать заботиться о себе, и составим чек-лист.
Стрессовые ситуации на работе, ускоренный жизненный ритм, тревога, чрезмерная возбудимость ребёнка – всё это влияет на наше ментальное здоровье. Как же помочь не только себе, но и своим детям? Об этом и будет наша статья.
