Новые рецепты

Раздел с рецептами на сайте постоянно обновляется и тут вы сможете отслеживать новые рецепты. Они упорядочены от новых к старым.

Теплый салат из брокколи с курицей Теплый салат из брокколи с курицей Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Салаты, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Киноа с гуакамоле Киноа с гуакамоле Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Мультиварка, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Во время Поста, Вторые блюда, Праздник, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Салат со шпротами и свежим огурцом Салат со шпротами и свежим огурцом Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Тофусоус Тофусоус Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Во время Поста, Праздник, Пикник, Соусы, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Чиапудинг на кунжутно-кедровом молоке Чиапудинг на кунжутно-кедровом молоке Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Обед, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Более 2-х часов, Во время Поста, Праздник, Пикник, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Овощные роллы с сыром сулугуни и мясом Овощные роллы с сыром сулугуни и мясом Без обработки, Завтрак, Закуски, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Правильный творожный рулет Правильный творожный рулет Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Фитнес, Углеводы: <20
Салат с горчичной заправкой Салат с горчичной заправкой Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Фитнес-блины к масленице Фитнес-блины к масленице Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Салат с аминокислотами Салат с аминокислотами Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Во время Поста, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Быстрый закусочный пирог из лаваша Быстрый закусочный пирог из лаваша Духовка, Завтрак, Закуски, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, Праздник, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40
Пирог с зеленым луком и сыром Пирог с зеленым луком и сыром Духовка, Завтрак, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Белки: <10, Перекус, Праздник, Пикник, Ребенку, Выпечка, Жиры: >15, Углеводы: <20
Безе с хрустящей корочкой Безе с хрустящей корочкой Духовка, Завтрак, Калории: <200, Миксер, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Маффины с сюрпризом Маффины с сюрпризом Блендер, Духовка, Завтрак, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Пикник, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40
Мини-бутерброды с сыром и огурцом Мини-бутерброды с сыром и огурцом Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Бутерброды, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40
Голец в цитрусовой глазури Голец в цитрусовой глазури Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Салат из свеклы и огурца Салат из свеклы и огурца Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Салаты, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Полезное пирожное Полезное пирожное Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Пицца творожная Пицца творожная Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Овощной салат с авокадо и кедровым орехом Овощной салат с авокадо и кедровым орехом Без обработки, Диета Протасова, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Во время Поста, Праздник, Диабетическое, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Творожные пирожки с яблочной начинкой Творожные пирожки с яблочной начинкой Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Фитнес, Углеводы: <20
Козинак с шоколадом Козинак с шоколадом Завтрак, Холодильник, 30-60 минут, Обед, Калории: >350, Вегетарианское, Перекус, Белки: 10-20, Во время Поста, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: >15, Углеводы: 20-40
Голец фаршированный овощами Голец фаршированный овощами Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Двухслойный пирог Двухслойный пирог Духовка, Завтрак, Плита, Холодильник, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Белки: <10, Перекус, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40
Банановые оладушки на кокосовом масле Банановые оладушки на кокосовом масле Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Рисовые котлетки с пророщенной чечевицей Рисовые котлетки с пророщенной чечевицей Блендер, Духовка, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Пряники на пару Пряники на пару Завтрак, Мультиварка, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Перекус, Белки: 10-20, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Фитнес-салат с микрозеленью Фитнес-салат с микрозеленью Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Творожно-яблочный зефир Творожно-яблочный зефир Блендер, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Куриные сардельки Куриные сардельки Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Вторые блюда, Жиры: <5, При болезнях ЖКТ, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Морковно-яблочные кексы с изюмом Морковно-яблочные кексы с изюмом Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Углеводы: 20-40
Салат из курицы и огурца Салат из курицы и огурца Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Рулет из лаваша с капустой Рулет из лаваша с капустой Духовка, Завтрак, Закуски, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: 20-40
Сом в духовке с овощами Сом в духовке с овощами Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Перекус, Вторые блюда, Праздник, Диабетическое, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Десерт из творога и кефира с какао Десерт из творога и кефира с какао Блендер, Завтрак, Калории: <200, Холодильник, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Диабетическое, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Кокосовое печенье без муки и сахара Кокосовое печенье без муки и сахара Диета Протасова, Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Во время Поста, Праздник, Пикник, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: 20-40
Запеканка с куриным филе и грибами Запеканка с куриным филе и грибами Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Имбирный чай с апельсином и медом Имбирный чай с апельсином и медом Диета Протасова, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Во время Поста, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Фитнес, Напитки, Углеводы: <20
Скумбрия с картошкой в духовке Скумбрия с картошкой в духовке Духовка, Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Вторые блюда, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Салат с шпинатом и микрозеленью Салат с шпинатом и микрозеленью Без обработки, Диета Протасова, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Во время Поста, Праздник, Диабетическое, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Конопляный трюфель Конопляный трюфель Без обработки, Завтрак, Холодильник, 30-60 минут, Обед, Калории: >350, Вегетарианское, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Пикник, Десерты, Ребенку, Жиры: >15, Углеводы: 20-40
Творожно-шоколадный мусс Творожно-шоколадный мусс Блендер, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, СВЧ-печь, Холодильник, Обед, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Пицца на кокосовой основе Пицца на кокосовой основе Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, Вторые блюда, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Легкий куриный суп Легкий куриный суп Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Салат с фасолью и курицей Салат с фасолью и курицей Завтрак, Калории: <200, Плита, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, Более 2-х часов, Праздник, Жиры: <5, Углеводы: <20
Кальмар, фаршированный яйцом и грибами Кальмар, фаршированный яйцом и грибами Духовка, Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Закуска на гренках с морковью Закуска на гренках с морковью Завтрак, Закуски, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, Праздник, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40
Маковый пирог Маковый пирог Завтрак, Мультиварка, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Ужин, Вегетарианское, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Пикник, Ребенку, Выпечка, Фитнес, Жиры: >15, Углеводы: <20
Сникерс ПП Сникерс ПП Завтрак, Холодильник, Обед, Калории: >350, 1,5-2 часа, Вегетарианское, Перекус, Праздник, Белки: >20, Десерты, Ребенку, Жиры: >15, Углеводы: <20
Куриная грудка с гречкой и грибами Куриная грудка с гречкой и грибами Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!