Новые рецепты

Раздел с рецептами на сайте постоянно обновляется и тут вы сможете отслеживать новые рецепты. Они упорядочены от новых к старым.

Пикантный салат со стручковой фасолью Пикантный салат со стручковой фасолью Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Жиры: <5, Фитнес, Углеводы: <20
Хумус с кедровыми орешками Хумус с кедровыми орешками Блендер, Завтрак, Закуски, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Пикник, Диабетическое, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Картофель запеченный с репой Картофель запеченный с репой Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Печеный грейпфрут Печеный грейпфрут Диета Протасова, Духовка, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Клубничное суфле с протеином Клубничное суфле с протеином Блендер, Завтрак, Калории: <200, Холодильник, Обед, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Более 2-х часов, Вегетарианское, Праздник, Десерты, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Тыквенная запеканка с тофу Тыквенная запеканка с тофу Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Диабетическое, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Блин с творогом и шпинатом Блин с творогом и шпинатом Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Белковый салат с крабовым мясом Белковый салат с крабовым мясом Без обработки, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Миндальное смузи с мандарином и бананом Миндальное смузи с мандарином и бананом Блендер, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Диабетическое, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Напитки, Углеводы: <20
Творожно-кокосовые ПП конфеты в шоколаде Творожно-кокосовые ПП конфеты в шоколаде Блендер, Завтрак, Плита, Калории: 200-350, Обед, 1-1,5 часа, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Салат-ролл Салат-ролл Завтрак, Калории: <200, Плита, Холодильник, Обед, Салаты, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Цветная капуста с фасолью Цветная капуста с фасолью Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Диабетическое, Жиры: <5, Углеводы: <20
Фисташковое протеиновое мороженое Фисташковое протеиновое мороженое Блендер, Завтрак, Калории: <200, Холодильник, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Более 2-х часов, Вегетарианское, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Подливка из грибов и тофу Подливка из грибов и тофу Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Соусы, Жиры: <5, Ребенку, При болезнях ЖКТ, Углеводы: <20
Салат с креветками и мандаринами Салат с креветками и мандаринами Без обработки, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Праздник, Диабетическое, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Яичная лапша на завтрак Яичная лапша на завтрак Завтрак, Менее 30 минут, Плита, Калории: 200-350, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Ребенку, Фитнес, Жиры: >15, Углеводы: <20
Салат из киноа с ананасом Салат из киноа с ананасом Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Хумус со шпинатом Хумус со шпинатом Блендер, Завтрак, Закуски, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Пирожные из хлебцев Пирожные из хлебцев Блендер, Завтрак, Калории: 200-350, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40
Творожные хачапури Творожные хачапури Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Творожное лукошко с курицей Творожное лукошко с курицей Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Яблоки запеченные с творогом Яблоки запеченные с творогом Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Чипсы из лаваша Чипсы из лаваша Духовка, Завтрак, Закуски, Менее 30 минут, Калории: 200-350, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Диабетическое, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: 20-40
Завтрак из киноа Завтрак из киноа Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Сэндвич с фасолевым соусом Сэндвич с фасолевым соусом Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Бутерброды, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: 20-40
Черничное мороженое на сливках Черничное мороженое на сливках Калории: <200, Холодильник, Обед, 1-1,5 часа, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Десерты, Ребенку, Жиры: >15, Углеводы: <20
Овсяное печенье с имбирем Овсяное печенье с имбирем Духовка, Завтрак, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Пикник, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Фитнес, Углеводы: >40
Куриная пицца без муки Куриная пицца без муки Блендер, Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Пикник, Диабетическое, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Творожные ПП рафаэлло с миндалем Творожные ПП рафаэлло с миндалем Без обработки, Завтрак, Менее 30 минут, Калории: 200-350, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Белки: >20, Десерты, Диабетическое, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Творожные ПП рафаэлло с фундуком Творожные ПП рафаэлло с фундуком Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Творожные ПП рафаэлло с кешью Творожные ПП рафаэлло с кешью Без обработки, Завтрак, Менее 30 минут, Калории: 200-350, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Праздник, Десерты, Ребенку, Фитнес, Жиры: >15, Углеводы: <20
Десерт Нутовые бомбочки Десерт Нутовые бомбочки Завтрак, Плита, Калории: 200-350, Обед, 1-1,5 часа, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40
Яичные маффины Яичные маффины Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вторые блюда, Пикник, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Салат-коктейль с авокадо Салат-коктейль с авокадо Без обработки, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Кокосовый блин с творожным сыром Кокосовый блин с творожным сыром Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Диабетическое, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Сливочно-гороховый суп Сливочно-гороховый суп Калории: <200, Плита, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Горячий сэндвич пикантный Горячий сэндвич пикантный Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Бутерброды, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Семолина с черникой Семолина с черникой Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, При болезнях ЖКТ, Фитнес, Углеводы: <20
Фасолевый хумус с пряностями Фасолевый хумус с пряностями Блендер, Закуски, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Нутелла из фундука домашняя Нутелла из фундука домашняя Духовка, Завтрак, Менее 30 минут, Плита, Обед, Калории: >350, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Пикник, Десерты, Диабетическое, Ребенку, Фитнес, Жиры: >15, Углеводы: 20-40
Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Блендер, Завтрак, Менее 30 минут, Плита, Калории: 200-350, Обед, Перекус, ПП рецепты, Праздник, Белки: >20, Десерты, Диабетическое, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: 20-40
Легкий салат с красной рыбой ПП Легкий салат с красной рыбой ПП Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Праздник, Диабетическое, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Птитим с кабачком и грибами Птитим с кабачком и грибами Калории: <200, Плита, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Сырный суп Сырный суп Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, ПП рецепты, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Радужный блинный торт Радужный блинный торт Завтрак, Калории: <200, Миксер, Холодильник, Обед, 1-1,5 часа, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40
Салат в ананасе Салат в ананасе Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Обед, Салаты, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Фасолево-апельсиновый соус Фасолево-апельсиновый соус Блендер, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Соусы, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Яблочный пирог с киноа Яблочный пирог с киноа Блендер, Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Пикник, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Фитнес, Углеводы: 20-40
Цветные блины на масленицу Цветные блины на масленицу Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Праздник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: 20-40
Мультизлаковые котлеты Мультизлаковые котлеты Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Пикник, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: 20-40