Новые рецепты

Раздел с рецептами на сайте постоянно обновляется и тут вы сможете отслеживать новые рецепты. Они упорядочены от новых к старым.

Рулет из лаваша с капустой Рулет из лаваша с капустой Духовка, Завтрак, Закуски, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: 20-40
Сом в духовке с овощами Сом в духовке с овощами Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Перекус, Вторые блюда, Праздник, Диабетическое, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Десерт из творога и кефира с какао Десерт из творога и кефира с какао Блендер, Завтрак, Калории: <200, Холодильник, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Диабетическое, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Кокосовое печенье без муки и сахара Кокосовое печенье без муки и сахара Диета Протасова, Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Во время Поста, Праздник, Пикник, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: 20-40
Запеканка с куриным филе и грибами Запеканка с куриным филе и грибами Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Имбирный чай с апельсином и медом Имбирный чай с апельсином и медом Диета Протасова, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Во время Поста, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Фитнес, Напитки, Углеводы: <20
Скумбрия с картошкой в духовке Скумбрия с картошкой в духовке Духовка, Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Вторые блюда, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Салат с шпинатом и микрозеленью Салат с шпинатом и микрозеленью Без обработки, Диета Протасова, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Во время Поста, Праздник, Диабетическое, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Конопляный трюфель Конопляный трюфель Без обработки, Завтрак, Холодильник, 30-60 минут, Обед, Калории: >350, Вегетарианское, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Пикник, Десерты, Ребенку, Жиры: >15, Углеводы: 20-40
Творожно-шоколадный мусс Творожно-шоколадный мусс Блендер, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, СВЧ-печь, Холодильник, Обед, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Пицца на кокосовой основе Пицца на кокосовой основе Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, Вторые блюда, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Легкий куриный суп Легкий куриный суп Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Салат с фасолью и курицей Салат с фасолью и курицей Завтрак, Калории: <200, Плита, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, Более 2-х часов, Праздник, Жиры: <5, Углеводы: <20
Кальмар, фаршированный яйцом и грибами Кальмар, фаршированный яйцом и грибами Духовка, Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Закуска на гренках с морковью Закуска на гренках с морковью Завтрак, Закуски, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, Праздник, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40
Маковый пирог Маковый пирог Завтрак, Мультиварка, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Ужин, Вегетарианское, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Пикник, Ребенку, Выпечка, Фитнес, Жиры: >15, Углеводы: <20
Сникерс ПП Сникерс ПП Завтрак, Холодильник, Обед, Калории: >350, 1,5-2 часа, Вегетарианское, Перекус, Праздник, Белки: >20, Десерты, Ребенку, Жиры: >15, Углеводы: <20
Куриная грудка с гречкой и грибами Куриная грудка с гречкой и грибами Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Суп со спаржевой фасолью Суп со спаржевой фасолью Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Ягодное смузи с бананом и йогуртом Ягодное смузи с бананом и йогуртом Блендер, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Напитки, Углеводы: <20
Паштет из печени кролика Паштет из печени кролика Блендер, Завтрак, Закуски, Калории: <200, Мультиварка, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Запеканка с яблоками и творогом Запеканка с яблоками и творогом Блендер, Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Фитнес, Углеводы: <20
Банановое Рафаэлло Банановое Рафаэлло Блендер, Завтрак, Менее 30 минут, Калории: 200-350, Обед, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Во время Поста, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: >15, Углеводы: <20
Бутерброд с пастой из авокадо Бутерброд с пастой из авокадо Без обработки, Завтрак, Калории: 200-350, Обед, Бутерброды, Ужин, Вегетарианское, Перекус, Белки: 10-20, Более 2-х часов, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40
Филе трески со стручковой фасолью Филе трески со стручковой фасолью Духовка, Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Теплый салат с куриным филе Теплый салат с куриным филе Духовка, Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Салаты, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Салат с кальмарами Салат с кальмарами Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Салаты, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Морковный пирог с орехами Морковный пирог с орехами Блендер, Завтрак, Мультиварка, Калории: 200-350, Обед, Белки: <10, Перекус, Более 2-х часов, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Минтай в томатном соусе со спаржей Минтай в томатном соусе со спаржей Завтрак, Калории: <200, Мультиварка, 30-60 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Вторые блюда, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Блинчики с семгой Блинчики с семгой Завтрак, Закуски, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Белки: <10, Перекус, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Конфетки с пророщенной гречкой Конфетки с пророщенной гречкой Без обработки, Завтрак, Калории: 200-350, Обед, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Более 2-х часов, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: >40
Куриная грудка со сливочным сыром Куриная грудка со сливочным сыром Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Диабетическое, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Фасолевый суп с белыми грибами Фасолевый суп с белыми грибами Калории: <200, Мультиварка, Обед, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Первые блюда, Более 2-х часов, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Морковный пирог с творожным кремом Морковный пирог с творожным кремом Завтрак, Калории: <200, Мультиварка, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Смузи с овсянкой и йогуртом Смузи с овсянкой и йогуртом Блендер, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Напитки, Углеводы: <20
Котлеты из пророщенной гречки Котлеты из пророщенной гречки Блендер, Духовка, Завтрак, Калории: <200, Обед, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Более 2-х часов, Вторые блюда, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: 20-40
Салат Витаминный заряд Салат Витаминный заряд Без обработки, Диета Протасова, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Перекус, Во время Поста, Праздник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Желе из йогурта с вишней Желе из йогурта с вишней Завтрак, Калории: <200, Плита, Холодильник, Обед, Ужин, 1,5-2 часа, Белки: <10, Перекус, Праздник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Рыбное филе с овощами и грибами Рыбное филе с овощами и грибами Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, Вторые блюда, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Овсяный пирог с черникой Овсяный пирог с черникой Духовка, Завтрак, Плита, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Белки: <10, Перекус, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Углеводы: >40
Смузи с отрубями и фруктами Смузи с отрубями и фруктами Блендер, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Напитки, Углеводы: <20
Творожный пирог с вишней Творожный пирог с вишней Духовка, Завтрак, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Белки: <10, Перекус, Праздник, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40
Овощной салат с грибами Овощной салат с грибами Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Куриное филе в медово-соевом соусе Куриное филе в медово-соевом соусе Духовка, Завтрак, Закуски, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Колдуны картофельные Колдуны картофельные Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Вторые блюда, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Овсяный пирог с черносливом Овсяный пирог с черносливом Духовка, Завтрак, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Система Дюкана, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Пикник, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40
Салат с копченой куриной грудкой Салат с копченой куриной грудкой Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Кексы из овсяной муки с бананом и творогом Кексы из овсяной муки с бананом и творогом Духовка, Завтрак, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Система Дюкана, Перекус, Белки: 10-20, Праздник, Пикник, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: 20-40
Скумбрия в сметано-горчичном соусе Скумбрия в сметано-горчичном соусе Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, Белки: 10-20, Вторые блюда, Праздник, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Нежный салат с тунцом Нежный салат с тунцом Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: 10-20, Праздник, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!