Углеводы: 20-40

В разделе представлены рецепты, в которых 20-40 грамм углеводов на 100 грамм блюда. Корректируя количество порции, вы сможете употребить нужное количество углеводов.

Все рецепты имеют данные по КБЖУ и пошаговые фото приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Pasteis de nata Pasteis de nata 5.0 11.9 26.4 232
А-ля творожные сырки из пшенки А-ля творожные сырки из пшенки 5.9 8.9 28.4 213
А-ля шоколадная паста А-ля шоколадная паста 3.9 2.1 30.7 156
Аджичный хлеб Аджичный хлеб 4.6 4.5 37.0 204
Айва с орехами в духовке Айва с орехами в духовке 2.2 14.8 35.6 277
Ананасовый бутерброд Ананасовый бутерброд 7.0 12.7 25.3 244
Английский яблочный пирог Английский яблочный пирог 2.4 7.1 38.2 224
Апельсиново-сметанный пирог Апельсиново-сметанный пирог 3.8 15.5 39.1 310
Арахисовое печенье с протеином Арахисовое печенье с протеином 23.5 17.2 25.2 346
Арахисовые корзиночки с хурмой Арахисовые корзиночки с хурмой 5.3 7.3 25.5 188
Арбузный сорбет Арбузный сорбет 0.5 0.1 20.2 82
Ароматный пирог с грушами Ароматный пирог с грушами 3.0 7.5 28.1 189
Багет фаршированный сыром и яйцом Багет фаршированный сыром и яйцом 11.0 10.9 24.2 240
Банан в тесте Банан в тесте 4.1 12.8 36.6 276
Банан с шоколадом и орехами Банан с шоколадом и орехами 5.7 21.8 23.9 303
Бананово-морковное печенье Бананово-морковное печенье 6.2 2.9 38.8 205
Бананово-нутовые капли Бананово-нутовые капли 3.6 1.8 29.6 150
Бананово-творожные булочки Бананово-творожные булочки 10.3 5.9 23.0 190
Бананово-шоколадная колбаска Бананово-шоколадная колбаска 6.8 8.6 25.9 206
Банановое мороженое Банановое мороженое 2.7 12.2 27.4 231
Банановые булочки Банановые булочки 8.1 6.6 26.8 203
Банановые конфетки в шоколаде Банановые конфетки в шоколаде 4.0 16.6 30.7 288
Банановые оладьи Банановые оладьи 4.5 3.8 30.5 176
Банановые оладьи на кефире Банановые оладьи на кефире 4.4 4.4 30.2 177
Банановые оладьи с медом Банановые оладьи с медом 4.2 8.1 35.6 232
Банановые пакоры Банановые пакоры 3.7 5.5 27.2 172
Банановый блинный торт с кремом Банановый блинный торт с кремом 4.9 7.8 25.5 189
Банановый рай Банановый рай 2.0 6.0 23.8 162
Банановый торт с карамелью Банановый торт с карамелью 4.6 11.3 32.4 249
Бананы в шоколаде Бананы в шоколаде 3.7 20.6 29.0 300
Безглютеновые кексы Безглютеновые кексы 4.1 14.9 38.9 303
Безглютеновые маффины Безглютеновые маффины 4.7 6.0 30.0 192
Бейквелл пирог Бейквелл пирог 6.7 25.5 35.0 391
Белковый салат Белковый салат 8.1 0.8 23.8 124
Бисквитики с молочной начинкой Бисквитики с молочной начинкой 9.0 3.2 23.8 165
Бисквитный пирог с клюквой Бисквитный пирог с клюквой 7.1 5.8 39.1 238
Бисквитный рулет с малиновым джемом Бисквитный рулет с малиновым джемом 5.2 3.5 37.9 204
Бисквитный рулет с малиной Бисквитный рулет с малиной 6.1 17.4 30.3 303
Бисквитный торт с киви Бисквитный торт с киви 8.0 4.6 29.6 196
Бисквитный торт со сливками и персиками Бисквитный торт со сливками и персиками 3.4 14.5 26.1 249
Блинная закуска с красной рыбой Блинная закуска с красной рыбой 10.0 8.9 21.0 204
Блинная запеканка Блинная запеканка 7.8 6.5 23.4 184
Блинные роллы с творогом и фруктами Блинные роллы с творогом и фруктами 7.9 6.3 22.9 180
Блинные рулетики с бананом Блинные рулетики с бананом 4.1 3.7 32.0 177
Блинный домик с джемом и орехами Блинный домик с джемом и орехами 4.8 13.7 33.7 276
Блинный пирог с творогом Блинный пирог с творогом 8.9 7.6 21.7 192
Блинный пирог с яблоками Блинный пирог с яблоками 3.0 7.6 24.6 181
Блинный пирог с яблоком Блинный пирог с яблоком 2.0 0.4 22.4 102
Блинный торт с бананом Блинный торт с бананом 6.1 14.8 20.4 238
Блинный торт с заварным кремом Блинный торт с заварным кремом 5.4 9.9 21.1 194