Новые рецепты

Раздел с рецептами на сайте постоянно обновляется и тут вы сможете отслеживать новые рецепты. Они упорядочены от новых к старым.

Суп из чечевицы ПП Суп из чечевицы ПП Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Булочки с пудингом Булочки с пудингом Духовка, Завтрак, Калории: <200, Обед, 1-1,5 часа, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Фитнес, Углеводы: 20-40
Ленивый штрудель с яблоком ПП Ленивый штрудель с яблоком ПП Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: 20-40
Закуска Гуакамоле ПП Закуска Гуакамоле ПП Без обработки, Завтрак, Закуски, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Печенье с шоколадом Печенье с шоколадом Блендер, Духовка, Завтрак, 30-60 минут, Обед, Калории: >350, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Во время Поста, Ребенку, Выпечка, Фитнес, Жиры: >15, Углеводы: >40
Фалафель ПП Фалафель ПП Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: 20-40
Тофу-сырники с яблоком Тофу-сырники с яблоком Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Салат с рукколой и яблоком Салат с рукколой и яблоком Без обработки, Диета Протасова, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Японский омлет Тамаго-яки Японский омлет Тамаго-яки Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Омлет с яблоком Омлет с яблоком Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Яичный блинчик с творогом и черри Яичный блинчик с творогом и черри Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Запеканка творожная с лавашом Запеканка творожная с лавашом Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Киноа с стручковой фасолью Киноа с стручковой фасолью Калории: <200, Плита, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Цветная капуста в панировке Цветная капуста в панировке Духовка, Закуски, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Салат ПП с цветной капустой и огурцом Салат ПП с цветной капустой и огурцом Без обработки, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Творожно-ягодный мусс ПП Творожно-ягодный мусс ПП Блендер, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Праздник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Котлеты с крабовыми палочками и сыром Котлеты с крабовыми палочками и сыром Блендер, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Хумус с зеленью Хумус с зеленью Блендер, Закуски, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Ребенку, Фитнес, Жиры: >15, Углеводы: <20
Творожные ПП булочки с ягодной начинкой Творожные ПП булочки с ягодной начинкой Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Праздник, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: 20-40
Теплый тофу-салат со свеклой Теплый тофу-салат со свеклой Духовка, Калории: <200, Плита, Обед, Салаты, Ужин, 1,5-2 часа, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Диабетическое, Жиры: <5, Фитнес, Углеводы: <20
Котлеты из индейки домашние Котлеты из индейки домашние Блендер, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Салат с куриной печенью ПП Салат с куриной печенью ПП Без обработки, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Творожный мусс с киви ПП Творожный мусс с киви ПП Блендер, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Сливочно-грибной паштет ПП Сливочно-грибной паштет ПП Блендер, Завтрак, Закуски, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Булгур с нутом Булгур с нутом Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Углеводы: <20
Кукурузная фокачча Кукурузная фокачча Духовка, Завтрак, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Углеводы: >40
Тофудесерт на зелёной гречке Тофудесерт на зелёной гречке Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: 20-40
Свежий салат с киви Свежий салат с киви Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Орзотто с лесными грибами Орзотто с лесными грибами Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Согревающий витаминный чай Согревающий витаминный чай Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Пикник, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Напитки, Углеводы: <20
Пастила яблочная с финиками Пастила яблочная с финиками Блендер, Духовка, Завтрак, Калории: <200, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Более 2-х часов, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Десерты, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: 20-40
Свекольный салат ПП Свекольный салат ПП Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Овощи-гриль Овощи-гриль Диета Протасова, Закуски, Калории: <200, Мангал, Менее 30 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Пикник, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, При болезнях ЖКТ, Фитнес, Углеводы: <20
Яичница в авокадо Яичница в авокадо Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вторые блюда, Фитнес, Жиры: >15, Углеводы: <20
Соевый маринад для овощей-гриль Соевый маринад для овощей-гриль Без обработки, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Пикник, Соусы, Диабетическое, Жиры: <5, Углеводы: <20
Аджичный маринад для овощей-гриль Аджичный маринад для овощей-гриль Без обработки, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Праздник, Пикник, Соусы, Диабетическое, Жиры: <5, Фитнес, Углеводы: <20
Сметанный маринад для брокколи-гриль Сметанный маринад для брокколи-гриль Без обработки, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Пикник, Соусы, Диабетическое, Жиры: <5, Углеводы: <20
Пирог из лаваша с творогом и овощами Пирог из лаваша с творогом и овощами Духовка, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Жиры: <5, Углеводы: <20
Кокосовые оладушки Кокосовые оладушки Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40
Сочник творожный ПП Сочник творожный ПП Блендер, Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Куриное филе под шубой в горшочках Куриное филе под шубой в горшочках Духовка, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Сладкий соус из голубики Сладкий соус из голубики Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Пикник, Соусы, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: 20-40
Ватрушки с куриным филе и сыром Ватрушки с куриным филе и сыром Блендер, Духовка, Завтрак, Закуски, Калории: <200, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Праздник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Мятно-лавандовый напиток Мятно-лавандовый напиток Диета Протасова, Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Система Дюкана, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Напитки, Углеводы: <20
Тофу-чизкейк Тофу-чизкейк Духовка, Завтрак, Калории: <200, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: 20-40
Гречневая каша с капустой и грибами Гречневая каша с капустой и грибами Калории: <200, Плита, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Творожный чизкейк с мандариновым желе ПП Творожный чизкейк с мандариновым желе ПП Блендер, Духовка, Калории: <200, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Более 2-х часов, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Овощной салат с консервированной фасолью Овощной салат с консервированной фасолью Без обработки, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Томатные макароны с овощами Томатные макароны с овощами Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: 20-40
Кокосово-мандариновая панна-котта ПП Кокосово-мандариновая панна-котта ПП Блендер, Завтрак, Калории: <200, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Более 2-х часов, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20