Ребенку

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Pasteis de nata Pasteis de nata 5.0 11.9 26.4 232
Tuna salad по-вегетариански Tuna salad по-вегетариански 4.1 4.3 12.0 101
А-ля крюшон А-ля крюшон 0.6 0.2 8.1 34
А-ля рататуй А-ля рататуй 4.2 4.2 4.2 71
А-ля Рыбные палочки А-ля Рыбные палочки 7.5 2.8 10.6 98
А-ля Рыбный суп с тофу А-ля Рыбный суп с тофу 1.1 0.4 3.2 20
А-ля сгущенка кокосовая А-ля сгущенка кокосовая 1.1 6.5 11.0 104
А-ля Сливочное масло А-ля Сливочное масло 7.6 64.5 5.7 629
А-ля сырный соус А-ля сырный соус 7.7 11.8 5.7 159
А-ля творожные сырки из пшенки А-ля творожные сырки из пшенки 5.9 8.9 28.4 213
А-ля творожный сырок А-ля творожный сырок 23.7 1.7 4.5 127
А-ля шоколадная паста А-ля шоколадная паста 3.9 2.1 30.7 156
А-ля Шоколадные маффины А-ля Шоколадные маффины 9.7 9.0 46.5 294
Азу с картошкой в мультиварке Азу с картошкой в мультиварке 3.1 4.1 4.1 65
Айва с орехами в духовке Айва с орехами в духовке 2.2 14.8 35.6 277
Айвовое варенье домашнее Айвовое варенье домашнее 0.2 0.2 41.1 164
Активия с бананом и творогом Активия с бананом и творогом 5.1 2.9 9.2 84
Амарантовые блинчики с бананом Амарантовые блинчики с бананом 3.3 2.1 15.2 92
Американский картофельный салат Американский картофельный салат 3.1 4.6 10.4 94
Ананас на гриле Ананас на гриле 0.5 0.2 17.3 74
Ананасовый бутерброд Ананасовый бутерброд 7.0 12.7 25.3 244
Английский яблочный пирог Английский яблочный пирог 2.4 7.1 38.2 224
Антипростудный суп Антипростудный суп 1.9 0.8 8.9 42
Апельсин с медом и имбирем Апельсин с медом и имбирем 0.9 0.2 13.8 59
Апельсиново-кукурузный пирог Апельсиново-кукурузный пирог 3.3 12.8 40.1 289
Апельсиново-сметанный пирог Апельсиново-сметанный пирог 3.8 15.5 39.1 310
Апельсиновые бискотти Апельсиновые бискотти 5.0 5.0 56.7 287
Апельсиновые маффины Апельсиновые маффины 4.6 3.0 42.5 210
Апельсиновый кекс в глазури Апельсиновый кекс в глазури 2.6 12.8 41.7 288
Апельсиновый напиток Апельсиновый напиток 0.1 0.0 9.0 36
Апельсиновый пирог Апельсиновый пирог 8.3 0.2 19.1 112
Апельсиновый соус с цедрой Апельсиновый соус с цедрой 0.4 0.1 11.4 45
Апельсиновый творожный соус Апельсиновый творожный соус 6.3 3.2 10.2 94
Арабские блины Арабские блины 2.2 3.5 19.6 119
Арахисовое печенье с казеином Арахисовое печенье с казеином 23.2 12.8 6.8 235
Арахисовые конфетки Арахисовые конфетки 43.9 19.5 12.7 393
Арахисовые сырники в духовке Арахисовые сырники в духовке 15.2 6.7 18.0 192
Арбузный сорбет Арбузный сорбет 0.5 0.1 20.2 82
Арбузный фреш Арбузный фреш 0.5 0.1 4.8 21
Армянская гата Армянская гата 5.3 21.4 44.1 389
Ароматный пирог с грушами Ароматный пирог с грушами 3.0 7.5 28.1 189
Ароматный суп-харчо Ароматный суп-харчо 2.4 2.5 4.2 47
Ассорти овощное на зиму Ассорти овощное на зиму 0.7 0.1 4.5 21
Багет фаршированный сыром и яйцом Багет фаршированный сыром и яйцом 11.0 10.9 24.2 240
Базиликовый тонизирующий чай Базиликовый тонизирующий чай 0.1 0.0 2.6 11
Баклажан с творогом и сыром Баклажан с творогом и сыром 7.6 5.8 3.3 97
Баклажаны с корейской морковью и сулугуни Баклажаны с корейской морковью и сулугуни 3.2 6.5 6.7 97
Банан в тесте Банан в тесте 4.1 12.8 36.6 276
Банан с шоколадом и орехами Банан с шоколадом и орехами 5.7 21.8 23.9 303
Бананово-кокосовые маффины Бананово-кокосовые маффины 5.7 13.0 43.2 309
Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!