Арбузный фреш

Арбузный фреш
Ингредиенты рецепта «Арбузный фреш»:
  • Арбуз - 600 гр.
  • Вода минеральная - 100 мл.
  • Лимонный сок - 30 гр.
  • Лимон (для украшения) - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Арбузный фреш» (на 100 грамм):

Калории: 21.1 ккал.

Белки: 0.5 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 4.8 гр.

Число порций: 3

Как приготовить блюдо «Арбузный фреш»

  1. Арбуз очистить от кожуры и семечек, нарезать на кусочки.
  2. Блендером взбить куски арбуза до однородной массы.
  3. В воду добавить лимонный сок.
  4. Смешать взбитый арбуз и лимонную воду.
  5. Налить в стакан, украсить кусочком лимона.

Напиток освежающий, идеален для лета. Ребенку фреш должен понравиться. Арбузный фреш лучше пить сразу после приготовления.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Арбузный фреш - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Арбуз очистить от кожуры и семечек, нарезать на кусочки. Шаг 2. Блендером взбить куски арбуза до однородной массы. Шаг 3. В воду добавить лимонный сок. Шаг 4. Смешать взбитый арбуз и лимонную воду. Налить в стакан, украсить кусочком Готовое блюдо: арбузный фреш

Компоненты и калорийность рецепта «Арбузный фреш»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Арбуз арбуз 600 гр 600 3.6 0.6 34.8 150
Вода минеральная вода минеральная 100 мл 100 0 0 0 0
Лимонный сок лимонный сок 30 гр 30 0.27 0.03 0.9 4.8
Лимон лимон 20 гр 20 0.18 0.02 0.6 3.2
Итого   750 4.1 0.7 36.3 158
1 порция   250 1.4 0.2 12.1 52.7
100 грамм   100 0.5 0.1 4.8 21.1
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.