Абрикосовый джем без сахара

Абрикосовый джем без сахара
Ингредиенты рецепта «Абрикосовый джем без сахара»:
  • Абрикос - 3 кг.
  • Сахарозаменитель Fit Sweet - 2 ст.л.
  • Вода - 50 мл.

Пищевая ценность блюда «Абрикосовый джем без сахара» (на 100 грамм):

Калории: 42.7 ккал.

Белки: 0.9 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 8.7 гр.

Число порций: 60

Как приготовить блюдо «Абрикосовый джем без сахара»

  1. Абрикосы промыть, освободить от косточек и выложить в кастрюлю. Добавить сахарозаменитель и воду.
  2. Варить на медленном огне периодически помешивая, в течение получаса.
  3. Разлить горячий джем в простерилизованные банки.

Абрикосовый джем без сахара получается ничуть не хуже, чем классический. По консистенции он более жидкий и хранить его следует в холодильнике, но такой джем смело можно включать в свой рацион худеющим и диабетикам.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Абрикосовый джем без сахара - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Абрикосы промыть, освободить от косточек и выложить в кастрюлю. Добавить Шаг 2. Варить на медленном огне периодически помешивая, в течение получаса. Шаг 3. Разлить горячий джем в простерилизованные банки. Готовое блюдо: абрикосовый джем без сахара

Компоненты и калорийность рецепта «Абрикосовый джем без сахара»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Абрикос абрикос 3 кг 3000 27 3 270 1320
Сахарозаменитель Geneticlab Fit Sweet сахарозаменитель Geneticlab Fit Sweet 2 ст.л. 40 0 0 0 0
Вода вода 50 мл 50 0 0 0 0
Итого   3090 27 3 270 1320
1 порция   52 0.5 0.1 4.5 22
100 грамм   100 0.9 0.1 8.7 42.7
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.