Абрикосовый джем без сахара

Абрикосовый джем без сахара

Как приготовить блюдо «Абрикосовый джем без сахара»

  1. Абрикосы промыть, освободить от косточек и выложить в кастрюлю. Добавить сахарозаменитель и воду.
  2. Варить на медленном огне периодически помешивая, в течение получаса.
  3. Разлить горячий джем в простерилизованные банки.

Абрикосовый джем без сахара получается ничуть не хуже, чем классический. По консистенции он более жидкий и хранить его следует в холодильнике, но такой джем смело можно включать в свой рацион худеющим и диабетикам.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Абрикосовый джем без сахара»:
  • Абрикос - 3 кг.
  • Сахарозаменитель Fit Sweet - 2 ст.л.
  • Вода - 50 мл.

Пищевая ценность блюда «Абрикосовый джем без сахара» (на 100 грамм):

Калории: 42.7 ккал.

Белки: 0.9 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 8.7 гр.

Число порций: 60

Абрикосовый джем без сахара - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Абрикосы промыть, освободить от косточек и выложить в кастрюлю. Добавить Шаг 2. Варить на медленном огне периодически помешивая, в течение получаса. Шаг 3. Разлить горячий джем в простерилизованные банки. Готовое блюдо: абрикосовый джем без сахара

Компоненты и калорийность рецепта «Абрикосовый джем без сахара»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Абрикос абрикос 3 кг 3000 27 3 270 1320
Сахарозаменитель Geneticlab Fit Sweet сахарозаменитель Geneticlab Fit Sweet 2 ст.л. 40 0 0 0 0
Вода вода 50 мл 50 0 0 0 0
Итого   3090 27 3 270 1320
1 порция   52 0.5 0.1 4.5 22
100 грамм   100 0.9 0.1 8.7 42.7

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!