Ребенку

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Блинные рулеты Блинные рулеты 5.6 10.9 3.7 134
Блинный домик с джемом и орехами Блинный домик с джемом и орехами 4.8 13.7 33.7 276
Блинный пирог Блинный пирог 11.0 10.3 19.2 214
Блинный пирог с куриной печенью Блинный пирог с куриной печенью 8.6 9.9 15.0 183
Блинный пирог с творогом Блинный пирог с творогом 8.9 7.6 21.7 192
Блинный пирог с яблоками Блинный пирог с яблоками 3.0 7.6 24.6 181
Блинный пирог с яблоком Блинный пирог с яблоком 2.0 0.4 22.4 102
Блинный ролл с красной рыбой Блинный ролл с красной рыбой 10.5 14.7 13.6 229
Блинный торт из цельнозерновой муки Блинный торт из цельнозерновой муки 7.5 3.2 12.0 109
Блинный торт с бананом Блинный торт с бананом 6.1 14.8 20.4 238
Блинный торт с заварным кремом Блинный торт с заварным кремом 5.4 9.9 21.1 194
Блинный торт Шоколадный восторг Блинный торт Шоколадный восторг 2.4 5.7 31.6 187
Блинный тортик в аэрогриле Блинный тортик в аэрогриле 5.4 13.3 43.2 310
Блинчики банановые Блинчики банановые 4.6 9.1 26.4 205
Блинчики из печени и кабачка Блинчики из печени и кабачка 7.7 2.6 4.6 73
Блинчики креп сюзетт Блинчики креп сюзетт 3.1 8.3 18.3 160
Блинчики на кокосовом молоке Блинчики на кокосовом молоке 7.1 17.3 11.9 225
Блинчики с капустой под сыром Блинчики с капустой под сыром 6.3 11.0 10.5 161
Блинчики с маком и вишневым джемом Блинчики с маком и вишневым джемом 7.0 17.1 27.9 293
Блинчики с мясом Блинчики с мясом 8.7 11.2 14.9 194
Блинчики с мясом Сытные Блинчики с мясом Сытные 7.3 12.3 11.7 187
Блинчики с семгой Блинчики с семгой 7.0 2.9 9.7 89
Блинчики с сыром и зеленью Блинчики с сыром и зеленью 6.9 5.9 35.4 220
Блинчики с творогом Блинчики с творогом 7.4 6.0 26.8 192
Блинчики с творогом и гранатом Блинчики с творогом и гранатом 7.1 2.4 15.5 110
Блинчики с яблоками Блинчики с яблоками 0.9 5.8 21.1 141
Блинчики с яблоками и корицей Блинчики с яблоками и корицей 4.2 3.2 24.2 142
Блинчики творожные Блинчики творожные 8.2 7.1 28.6 215
Блины из кукурузной муки Блины из кукурузной муки 4.1 1.5 31.5 157
Блины мандариновые Блины мандариновые 4.2 5.0 38.5 211
Блины на миндальном молоке с кешью-кремом Блины на миндальном молоке с кешью-кремом 4.3 11.9 17.6 203
Блины простые Блины простые 5.7 6.8 26.3 188
Блины с бананом, вишней и сметаной Блины с бананом, вишней и сметаной 3.3 7.7 24.2 175
Блины с колбаской Блины с колбаской 5.3 4.2 16.1 124
Блины с конопляной мукой Блины с конопляной мукой 3.7 2.1 17.9 108
Блины с куриным мясом Блины с куриным мясом 8.9 12.3 20.2 226
Блины с курицей и грибами Блины с курицей и грибами 9.4 5.2 10.5 128
Блины Фантазия Блины Фантазия 6.1 7.4 26.6 196
Блины шоколадные Блины шоколадные 6.1 12.2 27.3 243
Болгарский пирог Баница Болгарский пирог Баница 6.0 19.0 37.8 341
Болгарский салат Болгарский салат 1.8 3.1 3.7 49
Болгарский суп Болгарский суп 0.4 0.1 2.9 13
Большие бутерброды Большие бутерброды 7.3 11.8 8.4 168
Борщ в духовке Борщ в духовке 5.7 0.3 5.5 48
Борщ из щавеля с булгуром Борщ из щавеля с булгуром 1.1 1.2 5.0 35
Борщ с белыми грибами Борщ с белыми грибами 0.7 0.5 3.5 20
Борщ с говядиной в мультиварке Борщ с говядиной в мультиварке 3.1 1.7 3.8 42
Борщ с квашеными яблоками Борщ с квашеными яблоками 2.2 4.9 3.7 67
Брауни с кабачком Брауни с кабачком 4.8 1.4 19.3 113
Бризоль из тилапии Бризоль из тилапии 16.0 9.8 5.9 176
Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!