Ребенку

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Блинчики с капустой под сыром Блинчики с капустой под сыром 6.3 11.0 10.5 161
Блинчики с маком и вишневым джемом Блинчики с маком и вишневым джемом 7.0 17.1 27.9 293
Блинчики с мясом Блинчики с мясом 8.7 11.2 14.9 194
Блинчики с мясом Сытные Блинчики с мясом Сытные 7.3 12.3 11.7 187
Блинчики с семгой Блинчики с семгой 7.0 2.9 9.7 89
Блинчики с творогом Блинчики с творогом 7.4 6.0 26.8 192
Блинчики с творогом и гранатом Блинчики с творогом и гранатом 7.1 2.4 15.5 110
Блинчики с яблоками Блинчики с яблоками 4.2 3.7 24.1 145
Блинчики творожные Блинчики творожные 8.2 7.1 28.6 215
Блины из кукурузной муки Блины из кукурузной муки 4.1 1.5 31.5 157
Блины мандариновые Блины мандариновые 4.2 5.0 38.5 211
Блины на миндальном молоке с кешью-кремом Блины на миндальном молоке с кешью-кремом 4.3 11.9 17.6 203
Блины простые Блины простые 5.7 6.8 26.3 188
Блины с колбаской Блины с колбаской 5.3 4.2 16.1 124
Блины с конопляной мукой Блины с конопляной мукой 3.7 2.1 17.9 108
Блины с куриным мясом Блины с куриным мясом 8.9 12.3 20.2 226
Блины с курицей и грибами Блины с курицей и грибами 9.4 5.2 10.5 128
Блины Фантазия Блины Фантазия 6.1 7.4 26.6 196
Блины шоколадные Блины шоколадные 6.1 12.2 27.3 243
Болгарский пирог Баница Болгарский пирог Баница 6.0 19.0 37.8 341
Болгарский салат Болгарский салат 1.8 3.1 3.7 49
Болгарский суп Болгарский суп 0.4 0.1 2.9 13
Большие бутерброды Большие бутерброды 7.3 11.8 8.4 168
Борщ в духовке Борщ в духовке 5.7 0.3 5.5 48
Борщ из щавеля с булгуром Борщ из щавеля с булгуром 1.1 1.2 5.0 35
Борщ с белыми грибами Борщ с белыми грибами 0.7 0.5 3.5 20
Борщ с говядиной в мультиварке Борщ с говядиной в мультиварке 3.1 1.7 3.8 42
Борщ с квашеными яблоками Борщ с квашеными яблоками 2.2 4.9 3.7 67
Брауни с кабачком Брауни с кабачком 4.8 1.4 19.3 113
Бризоль из тилапии Бризоль из тилапии 16.0 9.8 5.9 176
Брускетта с кремом из авокадо и феты Брускетта с кремом из авокадо и феты 9.0 27.9 10.1 326
Брусничный кисель Брусничный кисель 0.2 0.2 7.5 31
Брусничный хлебушек Брусничный хлебушек 6.1 4.0 44.9 237
Булка с изюмом Булка с изюмом 7.2 7.3 48.3 284
Булка с мёдом и корицей Булка с мёдом и корицей 6.5 9.4 53.0 319
Булочка из клетчатки с арахисовой пастой Булочка из клетчатки с арахисовой пастой 13.7 15.2 4.8 216
Булочка из цветной капусты с авокадо Булочка из цветной капусты с авокадо 7.3 5.0 13.7 130
Булочки из кабачка с сыром Булочки из кабачка с сыром 10.0 10.0 10.4 172
Булочки с ветчиной и сыром Булочки с ветчиной и сыром 10.8 12.6 30.9 279
Булочки с маком Булочки с маком 7.5 5.5 50.8 278
Булочки с маком и изюмом Булочки с маком и изюмом 6.9 14.0 44.0 327
Булочки с мясом в духовке Булочки с мясом в духовке 8.1 7.9 32.0 231
Булочки-улитки с корицей Булочки-улитки с корицей 7.5 7.3 54.2 305
Буррито на завтрак Буррито на завтрак 6.7 11.6 13.0 181
Бурфи Бурфи 23.1 6.9 51.0 348
Бутерброд Божья коровка Бутерброд Божья коровка 8.2 16.9 8.6 223
Бутерброд Грибная поляна Бутерброд Грибная поляна 6.9 4.1 10.8 107
Бутерброд Зайчик Бутерброд Зайчик 13.6 20.6 4.3 277
Бутерброд Золотая рыбка Бутерброд Золотая рыбка 4.8 6.4 8.9 113
Бутерброд из тыквенной лепешки Бутерброд из тыквенной лепешки 9.0 10.3 5.7 147
Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!