Безглютеновая пицца

Безглютеновая пицца

Как приготовить блюдо «Безглютеновая пицца»

  1. Растопить масло. Смешать муку маслом до крошки.
  2. Добавить сметану и еще раз перемешать тщательно.
  3. Из теста сформировать шар и отправить в морозилку на 30 минут.
  4. Нарезать помидор, кабачок, перец и колбасу.
  5. Раскатать пласт для пиццы.
  6. Смазать томатной пастой и выложить колбасу и кабачок.
  7. Сверху положить помидорки и перчик.
  8. Отправить в духовку на 15 минут при 170 градусах.
  9. Натереть сыр, посыпать пиццу сыром и отправить в духовку на 3 минутки.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Безглютеновая пицца»:
  • Рисовая мука - 100 гр.
  • Сливочное масло - 50 гр.
  • Сметана - 50 гр.
  • Сыр - 150 гр.
  • Помидоры - 100 гр.
  • Перец болгарский - 100 гр.
  • Кабачок - 50 гр.
  • Колбаса сырокопченая сервелат - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Безглютеновая пицца» (на 100 грамм):

Калории: 241.6 ккал.

Белки: 8.5 гр.

Жиры: 16.1 гр.

Углеводы: 15.4 гр.

Число порций: 2

Безглютеновая пицца - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Растопить масло. Шаг 2. Смешать муку маслом до крошки. Шаг 3. Добавить сметану и еще раз перемешать тщательно. Шаг 4. Из теста сформировать шар и отправить в морозилку на 30 минут. Шаг 5. Нарезать помидор. Шаг 6. Нарезать кабачок. Шаг 7. Нарезать перец. Шаг 8. Порезать колбасу. Шаг 9. Раскатать пласт для пиццы. Шаг 10. Смазать томатной пастой и выложить колбасу и кабачок. Шаг 11. Сверху положить помидорки и перчик. Отправить в духовку на 15 минут при Шаг 12. Натереть сыр, посыпать пиццу сыром и отправить в духовку на 3 минутки. Готовое блюдо: безглютеновая пицца

Компоненты и калорийность рецепта «Безглютеновая пицца»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Мука рисовая диетическая мука рисовая диетическая 100 гр 100 7.4 0.6 82 371
Масло сливочное масло сливочное 50 гр 50 0.25 41.25 0.4 374
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 50 гр 50 1.5 5 1.45 57.5
Сыр Российский сыр российский 150 гр 150 36.15 44.25 0.45 544.5
Томат (помидор) томат (помидор) 100 гр 100 1.1 0.2 3.7 20
Перец сладкий красный перец сладкий красный 100 гр 100 1.3 0 5.3 27
Кабачок кабачок 50 гр 50 0.3 0.15 2.3 12
Колбаса сырокопченая сервелат колбаса сырокопченая сервелат 20 гр 20 4.8 8.1 0 92.2
Итого   620 52.8 99.6 95.6 1498.2
1 порция   310 26.4 49.8 47.8 749.1
100 грамм   100 8.5 16.1 15.4 241.6

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!