Блинные рулеты

Блинные рулеты

Как приготовить блюдо «Блинные рулеты»

  1. К майонезу добавить раздавленный чеснок и перемешать.
  2. Ветчину и сыр нарезать соломкой.
  3. Каждый блин смазать майонезом.
  4. Сверху выложить листья салата.
  5. На салат положить ветчину и сыр.
  6. Свернуть блинчик в рулет и нарезать на порционные куски.

Быстрая и интересная закуска с блинами. В начинку можно добавить солёный или свежий огурец. Майонез можно заменить творожным сыром, сметаной или греческим йогуртом.

Приятного аппетита!
Автор рецепта: Елена
Ингредиенты рецепта «Блинные рулеты»:
  • Блины - 100 гр.
  • Листья салата - 3 шт.
  • Ветчина - 200 гр.
  • Сыр Голландский - 50 гр.
  • Майонез - 50 гр.
  • Чеснок - 1 зуб.

Пищевая ценность блюда «Блинные рулеты» (на 100 грамм):

Калории: 133.5 ккал.

Белки: 5.6 гр.

Жиры: 10.9 гр.

Углеводы: 3.7 гр.

Число порций: 15

Блинные рулеты - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. К майонезу добавить раздавленный чеснок и перемешать. Шаг 2. Ветчину нарезать соломкой. Шаг 3. Нарезать сыр соломкой. Шаг 4. Каждый блин смазать майонезом. Шаг 5. Сверху выложить листья салата. Шаг 6. На салат положить ветчину и сыр. Шаг 7. Свернуть блинчик в рулет и нарезать на порционные куски. Готовое блюдо: блинные рулеты

Компоненты и калорийность рецепта «Блинные рулеты»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Блины блины 100 гр 100 6.1 12.3 26 233
Салат салат 3 шт 600 7.2 1.8 7.8 72
Ветчина ветчина 200 гр 200 28 48 0 540
Сыр Голландский сыр голландский 50 гр 50 13 13.4 0 176
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 50 гр 50 1.2 33.5 1.95 313.5
Чеснок чеснок 1 кус 4 0.26 0.02 1.2 5.72
Итого   1004 55.8 109 37 1340.2
1 порция   67 3.7 7.3 2.5 89.3
100 грамм   100 5.6 10.9 3.7 133.5

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!