Ребенку

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Витаминный салат с яблоком Витаминный салат с яблоком 1.0 1.4 5.7 40
Вишнёво-шоколадный мусс Вишнёво-шоколадный мусс 2.9 1.3 42.9 191
Вишневый кекс с ореховой карамелью Вишневый кекс с ореховой карамелью 3.9 14.5 40.5 304
Вишневый напиток с мятой Вишневый напиток с мятой 0.3 0.1 5.7 24
Вишневый пирог Вишневый пирог 10.6 4.0 20.2 155
Вишневый пирог без муки Вишневый пирог без муки 6.1 14.2 23.2 240
Вкусное тесто на лепешки Вкусное тесто на лепешки 6.9 3.6 46.4 243
Воздушная запеканка Воздушная запеканка 11.4 4.6 14.4 141
Волшебная груша с кремом Волшебная груша с кремом 2.5 13.6 23.2 220
Волшебный напиток для здоровья Волшебный напиток для здоровья 0.2 0.0 2.4 10
Гамбургер вегетарианский Гамбургер вегетарианский 3.4 3.7 17.2 113
Гамбургер по-домашнему Гамбургер по-домашнему 10.1 14.1 15.7 233
Гарнир из болгарского перца с кукурузой Гарнир из болгарского перца с кукурузой 2.2 4.4 10.4 90
Гарнир из картофеля, моркови и лука Гарнир из картофеля, моркови и лука 1.7 3.5 14.5 93
Гаспачо Гаспачо 1.5 4.5 4.8 65
Гаспачо по-домашнему Гаспачо по-домашнему 0.7 0.1 4.0 19
Глазированные сырки с сухофруктами Глазированные сырки с сухофруктами 12.3 9.8 20.2 218
Глинтвейн клюквенный без алкоголя Глинтвейн клюквенный без алкоголя 0.5 0.3 10.4 45
Говядина с овощами в томатном соусе Говядина с овощами в томатном соусе 7.4 10.1 3.9 135
Говяжьи ребра с рисом Говяжьи ребра с рисом 4.1 10.9 13.6 169
Голец в цитрусовой глазури Голец в цитрусовой глазури 16.3 4.1 6.4 124
Голец фаршированный овощами Голец фаршированный овощами 14.7 8.5 2.3 141
Голубцы Голубцы 4.7 5.2 8.0 93
Голубцы из савойской капусты Голубцы из савойской капусты 3.5 8.4 5.2 111
Голубцы из свежих овощей Голубцы из свежих овощей 3.9 6.2 6.1 93
Гороховая каша с курицей Гороховая каша с курицей 7.1 2.9 10.5 93
Гороховая колбаса Гороховая колбаса 18.2 1.8 48.0 268
Гороховая похлебка с колбасным сыром Гороховая похлебка с колбасным сыром 3.3 2.1 7.2 60
Гороховый суп с сыром Гороховый суп с сыром 3.5 1.6 7.5 58
Гороховый суп с фрикадельками Гороховый суп с фрикадельками 3.5 2.5 6.2 59
Горячие бутерброды из сайры Горячие бутерброды из сайры 9.6 12.0 31.1 276
Горячие бутерброды с грибами Горячие бутерброды с грибами 5.3 11.9 10.5 171
Горячие бутерброды с колбасой Горячие бутерброды с колбасой 10.4 13.4 14.8 222
Горячие бутерброды с крабовыми палочками Горячие бутерброды с крабовыми палочками 5.1 4.1 13.6 112
Горячие творожные бутерброды Горячие творожные бутерброды 11.3 7.1 30.7 236
Горячие фитнес-бутерброды c сыром Горячие фитнес-бутерброды c сыром 9.0 8.3 14.0 166
Горячие фитнес-бутерброды с фаршем Горячие фитнес-бутерброды с фаршем 10.5 6.9 13.5 159
Горячий бананово-шоколадный коктейль Горячий бананово-шоколадный коктейль 3.5 3.8 16.5 112
Горячий бутерброд в мультиварке Горячий бутерброд в мультиварке 10.0 20.4 17.9 296
Горячий бутерброд Ленивая пицца Горячий бутерброд Ленивая пицца 10.5 15.2 18.1 252
Горячий бутерброд с колбаской Горячий бутерброд с колбаской 12.9 13.2 21.9 262
Горячий бутерброд с колбасой Горячий бутерброд с колбасой 10.4 17.7 15.1 262
Горячий бутерброд с курицей Горячий бутерброд с курицей 16.1 6.5 12.0 175
Горячий бутерброд с сосисками и сыром Горячий бутерброд с сосисками и сыром 12.4 21.8 9.7 288
Горячий бутерброд с сосиской Горячий бутерброд с сосиской 9.2 12.7 11.5 198
Горячий бутерброд с яичницей Горячий бутерброд с яичницей 8.2 5.0 43.2 254
Горячий сыр с ветчиной Горячий сыр с ветчиной 13.4 25.9 0.5 292
Горячий шоколад Горячий шоколад 3.0 7.7 17.0 150
Горячий шоколад-какао Горячий шоколад-какао 4.0 3.9 10.6 93
Гранатовый коктейль Гранатовый коктейль 1.6 0.1 8.9 43
Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!