Ребенку

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Гороховая каша с курицей Гороховая каша с курицей 7.1 2.9 10.5 93
Гороховая колбаса Гороховая колбаса 18.2 1.8 48.0 268
Гороховый суп с сыром Гороховый суп с сыром 3.5 1.6 7.5 58
Гороховый суп с фрикадельками Гороховый суп с фрикадельками 3.5 2.5 6.2 59
Горячие бутерброды из сайры Горячие бутерброды из сайры 9.6 12.0 31.1 276
Горячие бутерброды с грибами Горячие бутерброды с грибами 5.3 11.9 10.5 171
Горячие бутерброды с колбасой Горячие бутерброды с колбасой 10.4 13.4 14.8 222
Горячие бутерброды с крабовыми палочками Горячие бутерброды с крабовыми палочками 5.1 4.1 13.6 112
Горячие творожные бутерброды Горячие творожные бутерброды 11.3 7.1 30.7 236
Горячие фитнес-бутерброды c сыром Горячие фитнес-бутерброды c сыром 9.0 8.3 14.0 166
Горячие фитнес-бутерброды с фаршем Горячие фитнес-бутерброды с фаршем 10.5 6.9 13.5 159
Горячий бананово-шоколадный коктейль Горячий бананово-шоколадный коктейль 3.5 3.8 16.5 112
Горячий бутерброд в мультиварке Горячий бутерброд в мультиварке 10.0 20.4 17.9 296
Горячий бутерброд Ленивая пицца Горячий бутерброд Ленивая пицца 10.5 15.2 18.1 252
Горячий бутерброд с колбаской Горячий бутерброд с колбаской 12.9 13.2 21.9 262
Горячий бутерброд с колбасой Горячий бутерброд с колбасой 10.4 17.7 15.1 262
Горячий бутерброд с курицей Горячий бутерброд с курицей 16.1 6.5 12.0 175
Горячий бутерброд с сосисками и сыром Горячий бутерброд с сосисками и сыром 12.4 21.8 9.7 288
Горячий бутерброд с сосиской Горячий бутерброд с сосиской 9.2 12.7 11.5 198
Горячий бутерброд с яичницей Горячий бутерброд с яичницей 8.2 5.0 43.2 254
Горячий сыр с ветчиной Горячий сыр с ветчиной 13.4 25.9 0.5 292
Горячий шоколад Горячий шоколад 3.0 7.7 17.0 150
Горячий шоколад-какао Горячий шоколад-какао 4.0 3.9 10.6 93
Гранола Гранола 12.2 26.5 40.2 444
Гратен из картофеля с грибами Гратен из картофеля с грибами 6.2 8.2 6.8 124
Грейпфрут с медом и имбирем Грейпфрут с медом и имбирем 0.7 0.2 9.7 42
Грейпфрутовое пирожное Грейпфрутовое пирожное 2.9 2.1 9.4 64
Гренки с брынзой Гренки с брынзой 7.6 5.7 22.0 175
Гренки с ветчиной и сыром Гренки с ветчиной и сыром 10.5 19.0 11.7 262
Гренки с сыром и зеленью Гренки с сыром и зеленью 10.8 8.2 17.0 188
Гренки с творогом и огурцом Гренки с творогом и огурцом 9.2 8.8 22.6 207
Гренки с яйцом и помидорами Гренки с яйцом и помидорами 6.4 20.5 18.0 284
Гренки со шпротами и огурцом Гренки со шпротами и огурцом 9.2 23.0 24.4 343
Грецкое печенье Грецкое печенье 9.4 21.3 28.6 336
Гречаники Гречаники 10.6 17.2 21.1 280
Греческая пита Греческая пита 6.7 6.1 14.6 142
Греческий салат Греческий салат 2.8 6.5 4.0 89
Греческий салат низкокалорийный Греческий салат низкокалорийный 1.7 3.0 4.1 50
Гречка с грибами в горшочках Гречка с грибами в горшочках 2.8 0.6 11.4 59
Гречка с грибами в томатном соусе Гречка с грибами в томатном соусе 3.4 2.4 15.5 92
Гречка с курино-грибной заправкой Гречка с курино-грибной заправкой 8.1 3.0 7.4 88
Гречка с курицей в духовке Гречка с курицей в духовке 9.1 9.7 9.6 160
Гречка тушеная в овощах Гречка тушеная в овощах 1.8 1.5 9.2 56
Гречневое печенье Гречневое печенье 7.2 3.7 21.9 146
Гречневые котлеты Гречневые котлеты 5.8 4.6 34.5 196
Гречневый суп с курицей Гречневый суп с курицей 3.4 0.7 5.1 39
Грибная запеканка Грибная запеканка 5.6 10.3 1.9 122
Грибная икра Грибная икра 3.6 4.2 2.1 58
Грибной жульен в слоеном тесте Грибной жульен в слоеном тесте 6.9 16.6 13.2 230
Грибной крем-суп с зеленью Грибной крем-суп с зеленью 2.5 6.4 5.1 87
Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!