Бутерброд с домашней нутеллой

Бутерброд с домашней нутеллой

Как приготовить блюдо «Бутерброд с домашней нутеллой»

  1. Обжарить фундук.
  2. Очистить фундук от шелухи.
  3. Взбить фундук в комбайне.
  4. Добавить все остальные ингредиенты и взбить еще раз.
  5. Переложить получившуюся нутеллу в емкость.
  6. Намазать хлебцы и наслаждаться полезной диетической нутеллой.

Очень вкусная домашняя нутелла без вредных добавок. В ингредиентах только полезные продукты, которые не навредят фигуре при похудении.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Бутерброд с домашней нутеллой»:
  • Хлебцы - 4 шт.
  • Фундук - 200 гр.
  • Сливки 10% - 50 мл.
  • Какао-порошок (лучше взять обезжиренный) - 5 ст.л.
  • Экстракт ванили - 1 ч.л.
  • Сироп агавы (или любой другой) - 2 ст.л.
  • Сироп топинамбура - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Бутерброд с домашней нутеллой» (на 100 грамм):

Калории: 462 ккал.

Белки: 13 гр.

Жиры: 32.5 гр.

Углеводы: 29 гр.

Число порций: 4

Бутерброд с домашней нутеллой - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Обжарить фундук. Шаг 2. Очистить фундук от шелухи. Шаг 3. Взбить фундук в комбайне. Шаг 4. Добавить все остальные ингредиенты и взбить еще раз. Шаг 5. Переложить получившуюся нутеллу в емкость и намазать ею хлебцы. Готовое блюдо: бутерброд с домашней нутеллой

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд с домашней нутеллой»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Хлебцы ржаные хлебцы ржаные 4 шт 48 5.28 1.3 27.84 148.8
Фундук фундук 200 гр 200 32.2 133.8 19.8 1408
Сливки 10% (нежирные) сливки 10% (нежирные) 50 мл 50 1.5 5 2 59
Какао-порошок какао-порошок 5 ст.л. 100 24.2 17.5 31.9 374
Ванильная эссенция ванильная эссенция 1 ч.л. 7 0.01 0.01 0.88 20.16
Сироп агавы Sunny Via сироп агавы Sunny Via 2 ст.л. 40 0 0.2 30.4 124
Сироп топинамбура Тоба сироп топинамбура тоба 2 ст.л. 40 0 0 27.8 106.8
Итого   485 63.2 157.8 140.6 2240.8
1 порция   121 15.8 39.5 35.2 560.2
100 грамм   100 13 32.5 29 462

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!