Бутерброд с морковью и сыром с чесноком

Бутерброд с морковью и сыром с чесноком

Как приготовить блюдо «Бутерброд с морковью и сыром с чесноком»

  1. Сыр и морковь натереть на терке. Соотношение сыра и моркови должно быть 1 к 3. Сыр лучше выбрать твердых сортов.
  2. Чеснок пропустить через пресс и добавить к сыру и морковке. Чеснока нужно не меньше 1 зубчика на одну морковь, но можно добавить по вкусу. Более пикантная версия желает больше чеснока.
  3. Заправить сыр, морковь и чеснок майонезом, приправить паприкой и небольшим количеством соли. Получится морковный салат.
  4. Порезать хлеб на небольшие кусочки. Сверху выложить салат.

Любимая закуска многих – это салат из моркови с чесноком. Кому-то он напоминает студенчество, кому-то счастливое детство, но все один и тот-же салат. Добавьте сыр и получите новый вкус. Положите салат на кусочек хлеба и получите новое блюдо – Бутерброд с морковью и сыром с чесноком.

Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Бутерброд с морковью и сыром с чесноком»:
  • Морковь - 3 шт.
  • Сыр - 100 гр.
  • Хлеб багет - 200 гр.
  • Майонез - 70 гр.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Паприка (по вкусу) - 2 гр.
  • Чеснок - 3 зуб.

Пищевая ценность блюда «Бутерброд с морковью и сыром с чесноком» (на 100 грамм):

Калории: 231.7 ккал.

Белки: 7.3 гр.

Жиры: 13.5 гр.

Углеводы: 20.5 гр.

Число порций: 7

Бутерброд с морковью и сыром с чесноком - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Натереть морковь. Шаг 2. Натереть сыр. Шаг 3. Смешать сыр и морковь. Шаг 4. Пропустить чеснок через пресс. Добавить к моркови. Шаг 5. Заправить майонезом. Добавить паприку и соль. Шаг 6. Порезать хлеб. Выложить салат сверху. Готовое блюдо: бутерброд с морковью и сыром с чесноком

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд с морковью и сыром с чесноком»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Морковь морковь 3 шт 225 2.93 0.23 15.53 72
Сыр Российский сыр российский 100 гр 100 24.1 29.5 0.3 363
Багет багет 200 гр 200 15 5.8 102.8 524
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 70 гр 70 1.68 46.9 2.73 438.9
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Перец красный молотый перец красный молотый 2 гр 2 0.01 0.01 0.09 0.42
Чеснок чеснок 3 кус 12 0.78 0.06 3.59 17.16
Итого   611 44.5 82.5 125 1415.5
1 порция   87 6.4 11.8 17.9 202.2
100 грамм   100 7.3 13.5 20.5 231.7

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.