Новые рецепты

Раздел с рецептами на сайте постоянно обновляется и тут вы сможете отслеживать новые рецепты. Они упорядочены от новых к старым.

Протеиновые панкейки Протеиновые панкейки Блендер, Завтрак, Менее 30 минут, Плита, Калории: 200-350, Обед, Перекус, ПП рецепты, Праздник, Белки: >20, Десерты, Диабетическое, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: 20-40
Легкий салат с красной рыбой ПП Легкий салат с красной рыбой ПП Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Праздник, Диабетическое, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Птитим с кабачком и грибами Птитим с кабачком и грибами Калории: <200, Плита, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Сырный суп Сырный суп Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, ПП рецепты, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Радужный блинный торт Радужный блинный торт Завтрак, Калории: <200, Миксер, Холодильник, Обед, 1-1,5 часа, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: 20-40
Салат в ананасе Салат в ананасе Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Обед, Салаты, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Фасолево-апельсиновый соус Фасолево-апельсиновый соус Блендер, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Соусы, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Яблочный пирог с киноа Яблочный пирог с киноа Блендер, Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Пикник, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Фитнес, Углеводы: 20-40
Цветные блины на масленицу Цветные блины на масленицу Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Праздник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: 20-40
Мультизлаковые котлеты Мультизлаковые котлеты Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Пикник, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: 20-40
Конфеты из кукурузных палочек ПП Конфеты из кукурузных палочек ПП Без обработки, Блендер, Калории: 200-350, 1-1,5 часа, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: >40
Батончики мюсли Батончики мюсли Блендер, Завтрак, Холодильник, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: >40
Салат из черри с сыром Салат из черри с сыром Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Рыбные котлеты в кокосовом соусе Рыбные котлеты в кокосовом соусе Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Пикник, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Сальса с кинзой Сальса с кинзой Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Соусы, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Веганская черная икра Веганская черная икра Блендер, Завтрак, Закуски, Менее 30 минут, Обед, Калории: >350, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Ребенку, Жиры: >15, Углеводы: 20-40
Печеные котлеты из индейки ПП Печеные котлеты из индейки ПП Блендер, Духовка, Калории: <200, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Бутерброд с нори и икрой Бутерброд с нори и икрой Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Бутерброды, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Творожные бублики Творожные бублики Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Пикник, Диабетическое, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Вегетарианская пицца с кешью-сыром Вегетарианская пицца с кешью-сыром Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Праздник, Во время Поста, Пикник, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: 20-40
Ленивая овсянка с черникой и протеином Ленивая овсянка с черникой и протеином Блендер, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Холодильник, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
ПП тирамису ПП тирамису Без обработки, Блендер, Завтрак, Калории: <200, Миксер, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Более 2-х часов, Вегетарианское, Праздник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Утренний бутерброд со сладким перцем Утренний бутерброд со сладким перцем Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Бутерброды, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Пикник, Диабетическое, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Подливка из фасоли с грибами Подливка из фасоли с грибами Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, Вегетарианское, Соусы, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Оладушки на соевом молоке Оладушки на соевом молоке Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Десерты, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: 20-40
Булгур с соевым мясом Булгур с соевым мясом Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Протеиновый смузи с хурмой Протеиновый смузи с хурмой Блендер, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Праздник, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Напитки, Углеводы: <20
Салат из брокколи с птитимом Салат из брокколи с птитимом Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Куриная грудка с овощами ПП Куриная грудка с овощами ПП Духовка, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Суп с тефтелями ПП Суп с тефтелями ПП Калории: <200, Плита, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, ПП рецепты, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Сливочно-луковый соус Сливочно-луковый соус Плита, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Соусы, Жиры: >15, Углеводы: <20
Кабачковые блины Кабачковые блины Завтрак, Калории: <200, Миксер, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Пикник, Десерты, Диабетическое, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Стручковая фасоль с грибами и томатами ПП Стручковая фасоль с грибами и томатами ПП Блендер, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Раздельное, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Диабетическое, Жиры: <5, Фитнес, Углеводы: <20
Салат Птитим с овощами Салат Птитим с овощами Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Морковные оладьи ПП Морковные оладьи ПП Блендер, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Десерты, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: 20-40
Картофель с шампиньонами в рукаве Картофель с шампиньонами в рукаве Духовка, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Праздник, Во время Поста, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Бананово-овсяное печенье с изюмом Бананово-овсяное печенье с изюмом Духовка, Завтрак, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Пикник, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, При болезнях ЖКТ, Фитнес, Углеводы: >40
Крем-суп из чечевицы Крем-суп из чечевицы Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Бананово-нутовые капли Бананово-нутовые капли Духовка, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Фитнес, Углеводы: 20-40
Макароны с подливкой из шпината и тофу Макароны с подливкой из шпината и тофу Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Салат Красный бархат Салат Красный бархат Без обработки, Калории: <200, Холодильник, 30-60 минут, Обед, Салаты, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Жиры: <5, Углеводы: <20
Творожный десерт с бананом ПП Творожный десерт с бананом ПП Блендер, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Холодильник, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Диетический салат Каприз Диетический салат Каприз Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Салаты, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Праздник, Диабетическое, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Горячие бутерброды с ананасом Горячие бутерброды с ананасом Духовка, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Бутерброды, Перекус, Белки: 10-20, Вегетарианское, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Лагман с белыми грибами Лагман с белыми грибами Калории: <200, Плита, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Протеиновое печенье Кокосанка Протеиновое печенье Кокосанка Блендер, Духовка, Завтрак, Менее 30 минут, Обед, Калории: >350, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Во время Поста, Пикник, Ребенку, Выпечка, Фитнес, Жиры: >15, Углеводы: >40
Подливка из шпината и тофу Подливка из шпината и тофу Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Соусы, Диабетическое, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Куриная печень за 5 минут Куриная печень за 5 минут Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Диабетическое, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Гречневый крем-суп с копченостями Гречневый крем-суп с копченостями Блендер, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Творожный десерт с яблоком Творожный десерт с яблоком Блендер, Завтрак, Калории: <200, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Более 2-х часов, Вегетарианское, Десерты, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20