Салат с сыром, огурцом и колбасой
Ингредиенты рецепта «Салат с сыром, огурцом и колбасой»:
- Колбаса докторская - 80 гр.
- Сыр Тильзитер - 50 гр.
- Огурец свежий - 1/2 шт.
- Майонез - 1,5 ст.л.
- Укроп - 7 гр.
- Соль - 1 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 261.9 ккал.
Белки: 11.7 гр.
Жиры: 23.1 гр.
Углеводы: 2 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат с сыром, огурцом и колбасой»
- Колбасу нужно порезать на мелкие кубики.
- Сыр также порезать мелким кубиком.
- Огурец мелко порезать кубиком.
- Укроп мелко порубить ножом и вместе со всеми ингредиентами выложить в салатник. Салат перемешать.
- Салат выложить порционно на тарелки, используя специальные формочки для салата.
- Каждую порцию салата можно украсить зеленью.
Быстрый и вкусный салат может стать отличным праздничным блюдом. Майонез при желании можно заменить сметаной или натуральным йогуртом.
Приятного аппетита!
Салат с сыром, огурцом и колбасой - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Салат с сыром, огурцом и колбасой»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 колбаса вареная докторская |
80 гр | 80 | 10.24 | 17.76 | 1.2 | 205.6 |
 сыр тильзитер |
50 гр | 50 | 13.9 | 12.5 | 0.05 | 167 |
 огурец |
0.5 шт | 50 | 0.4 | 0.05 | 1.4 | 7.5 |
 майонез столовый молочный |
1.5 ст.л. | 30 | 0.72 | 20.1 | 1.17 | 188.1 |
 укроп |
7 гр | 7 | 0.18 | 0.04 | 0.44 | 2.66 |
 соль |
1 гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 218 | 25.4 | 50.5 | 4.3 | 570.9 | |
| 1 порция | 109 | 12.7 | 25.2 | 2.1 | 285.4 | |
| 100 грамм | 100 | 11.7 | 23.1 | 2 | 261.9 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
