Винная диета для похудения (сыр, вино, яблоко)

Винная диета для похуденияО пользе и вреде вина кто только не ведёт вечных споров, диетологи и наркологи, терапевты и психологи. Доходить до абсурда в ту или иную сторону глупо и недальновидно, поэтому, вспомнив все полезные качества сухого вина – а именно о таком и говорят – рассмотрим варианты винной диеты для снижения веса.

Основа диеты – вино, обязательно сухое, чем выше будет его качество, тем лучше и полезнее для организма. Ни в коем случае нельзя приобретать для винной диеты пакетированное вино, этот напиток восстанавливается из порошка, поэтому говорить хоть о каком-то качестве здесь неуместно. Только натуральное виноградное вино, если оно будет марочное – идеально. Для диеты вам понадобится в первом варианте литр красного вина, а во втором – три бутылки белого. Для красного вина бокал подразумевает 200 гр., для белого – 250 гр. напитка. Остальной питьёвой режим ограничен минеральной водой без газа.

На время винной диеты из рациона полностью исключаются соль и сахар, газированные напитки, сдобная выпечка, консервированные и копчёные продукты. Ужин предполагается непоздний, в 19-20 часов.

Меню винной диеты на пять днейМеню винной диеты на пять дней:

Потеря веса при данном режиме питания составляет 3-5 килограмма, повторять её следует не раньше, чем через три месяца.

Меню винной диеты на три дня:

Понятно, что совершенно одинаковые приёмы пищи могут утомить, а три бокала вина в день разрешать выпить не на всякой работе, поэтому, скорее, это вариант для выходных дней или для окончания отпуска. На трёхдневной винной диете реально потерять два килограмма лишнего веса.

Отзывы о винной диете:

Ко многим положительным моментам и воздействиям вина на организм, которые остаются в силе, прибавляется ещё потеря нескольких килограммов, которая не может не радовать. Тем не менее, любое хроническое заболевание, особенно в стадии обострения должно быть поводом для отказа для винной диеты. Противопоказаниями также являются подростковый возраст и периоды беременности и лактации. Обязательно перед началом диеты нужно посетить терапевта.

А мы советуем вам придерживаться правильного питания и не экспериментировать с диетами!

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!