Клубничная монодиета (клубника, йогурт, творог, спаржа, грудка)

Клубничная монодиетаКлубника – любимое лакомство детей и взрослых. «Королева ягод» – так часто называют клубнику. Она имеет восхитительный аромат и вкус. Клубника еще и очень полезна: она обладает противомикробными свойствами, которые используют в лечении воспалительных процессов слизистой носоглотки.

Польза клубничной монодиеты:

В состав клубники входят дубильные вещества, которые укрепляют десна. Клубника – это антидепрессант (всего 150 граммов этих волшебных ягод в день и стресса как небывало, нет негативных эмоций, а только отличное настроение). Огромное количество витаминов и микроэлементов, входящих в состав клубники, нормализуют артериальное давление, благотворно воздействуют на обменные процессы в организме.

Свежая клубника – это отличная основа диетического питания. Летом, включая эту замечательную ягоду в свой рацион, вы сможете без всяких усилий сбросить лишний вес (до трех килограммов). А длительность клубничной монодиеты составит 4 дня.

Суть клубничной монодиеты:

Суть клубничной монодиеты заключается в том, что в течение четырех дней вы можете употреблять в пищу только клубнику и приготовленные из нее разные лакомства. Рецепты приготовления различных блюд из клубники вы сможете увидеть далее по тексту. Помните, что проводить клубничную монодиету рекомендуется не чаще 1 раза в 3 месяца.

Клубничная монодиетаМеню клубничной монодиеты:

День первый:

День второй:

День третий:

День четвертый:

Отзывы о клубничной монодиете:

Клубничная монодиета не походит тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, болезнями печени и почек. Также противопоказана такая диета беременным женщинам и кормящим матерям, так как клубника – сильный аллерген. Поэтому, прежде, чем начать проводить клубничную диету, проконсультируйтесь с врачом.

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.



Другие модные диеты:

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!