Отзывы о диете доктора Пьера Дюкана

Диета Дюкана давно опробована во всём мире, она имеет ряд очевидных плюсов:

  • Потеря веса происходит постепенно и комфортно;
  • Основу диеты составляют натуральные продукты;
  • Чувство голода минимальное;
  • Время приёма пищи и её количество строго не регламентированы;
  • Диетические блюда есть в меню практически всех заведений питания.

Минусами диеты называют проблемы с кишечником, слабость и вялость в первой фазе, поэтому противопоказаниями к применению диеты Дюкана являются подростковый возраст, период беременности и лактации, заболевания почек, печени, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ и интенсивные умственные нагрузки. Перед началом диеты необходимо посетить врача и получить консультацию по дополнительному приёму витаминно-минерального комплекса.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!