Советы худеющим на «Кремлёвке»

Когда Вы добьетесь нужного результата, следует увеличить количество у.е. в день до 60.

Отдавайте предпочтение отварным и тушёным продуктам. Хорошо, если у вас есть пароварка.

Избегайте чрезмерного употребления колбасных изделий. Хоть они и «стоят» 0 у.е., они могут нанести непоправимый вред вашему здоровью.

Если очень плохо без сладкого, позволительны 1-2 ложки мёда. Он усваивается не так, как сахар. 1 раз в неделю можно чуть-чуть зефира, мармелада, пастилы.

Лучше отказаться от жевачки, она плохо влияет на состояние кожи и зубов.

На Кремлевской диете худеется легко. Самое трудное – это выход из неё. Нельзя сразу набрасываться на фрукты, сладкие напитки. Это может повлиять на результат.

Если Вы заботитесь о своем здоровье и сохранить достигнутые результаты, советуем проконсультироваться с врачом по вопросу выхода из диеты.