Таблица пунктов по системе весонаблюдателей — фрукты

Фрукты (28) Порция В порции Пунктов
Абрикос     0
Ананас     0
Апельсин     0
Арбуз     0
Банан 1 небольшой 100 г 1
Виноград 1 пригоршня 100 г 1
Вишня 8 шт 50 г 0.5
Гранат 1 порция 100 г 1
Грейпфрут     0
Груша     0
Гуава     0
Дыня     0
Изюм 2 ст.л. 14 г 0.5
Инжир свежий 1 шт 50 г 0.5
Карамболь     0
Киви     0
Клубника     0
Лимон     0
Манго 1/2 100 г 1
Мандарин     0
Маракуя 1 шт 30 г 0.5
Нектарин     0
Папайя     0
Персик     0
Ревень     0
Сливы 1 шт 50 г 0.5
Сушеные фрукты 1 шт 20 г 0.5
Финики свежие 2 шт 12 г 0.5

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!