Таблица пунктов по системе весонаблюдателей от 0 до 1 — белки и жиры

Для того, чтобы перекусить или добрать пункты, вы можете быстро посмотреть продукты из данной таблицы и выбрать то, что вам будет по душе в данный момент.

Закуски, орехи и семена Порция Пунктов
Арахис 10 г 1.5
Воздушная кукуруза без масла 10 г 0.5
Воздушная кукуруза сладкая 5 г 0.5
Грецкие орехи 5 г 1
Измельченные орехи 5 г 1
Лесные орехи 10 г 1
Льняные семена 5 г 0.5
Маковые семена 5 г 0.5
Миндаль 5 г 1
Обжаренные орешки 5 г 1
Семена кунжута 5 г 0.5
Семена пинии 7 г 1
Солёные палочки 20 г 0.5
Фисташки 7 г 1
Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!