Таблица пунктов по системе весонаблюдателей — безалкогольные напитки

Безалкогольные напитки (38) Порция В порции Пунктов
Безалкогольное пиво 1 стакан 200 мл 1
Биттер Лимон 1 стакан 200 мл 1
Вода, столовая вода, минеральная вода 1 стакан 250 мл 0
Злаковый кофе 1 чашка 150 мл 0
Какао (2,5% молоко + 2 ч.л. порошка какао + 1 ч.л. сахара) 1 стакан 200 мл 3.5
Какао (обезжиренное молоко + 2 ч.л. порошка какао + 1 ч.л. сахара) 1 стакан 200 мл 2.5
Какао / Напиток из шоколада 1 стакан 200 мл 5
Капуччино с молочной пенкой или растворимый с заменителем сахара 1 чашка 150 мл 0.5
Капуччино с взбитыми сливками 1 чашка 150 мл 1.5
Капуччино растворимый, с сахаром 1 чашка 150 мл 1
Квас 1 стакан 200 мл 1
Кока-Кола 1 стакан 200 мл 1.5
Кока-Кола light 1 стакан 200 мл 0
Кофе 1 чашка 200 мл 0
Кофе со сливками (10%, 2 ч.л.) 1 чашка 200 мл 0.5
Кофе со сливками (35%, 2 ч.л.) 1 чашка 200 мл 1
Кофе с молоком (2,5%, 2 ст.л.) 1 чашка 200 мл 0.5
Лимонады 1 стакан 200 мл 1.5
Лимонный чай 1 чашка 200 мл 1
Малокалорийные напитки (до 25 ккал/л) 1 бут. 500-750 мл 0.5
Молочный кисель 1 чашка 150 мл 2
Мультивитаминный диетический сок 1 стакан 200 мл 0.5
Овощной сок, свежеприготовленный 1 стакан 200 мл 0
Спрайт 1 стакан 200 мл 1.5
Томатный сок 1 стакан 250 мл 0
Тоник 1 стакан 200 мл 1
Тоник Kinly 1 стакан 200 мл 1.5
Фанта, 1 стакан 200 мл 1.5
Фруктовые нектары, напитки из соков (с сахаром) 1 стакан 200 мл 2
Фруктовый сок 1 стакан 200 мл 1
Чай     0
Энергетические напитки 1 стакан 200 мл 1.5
Gatorade 1 бут. 500 мл 2
Glogi 1 стакан 100 мл 0.5

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!