Лимонадная диета (лимонад, вода)

Лимонадная диетаСуть лимонадной диеты:

Лимонадная диета имеет задорное название и крайне жёсткую, если не сказать – жестокую суть. Во время диеты, которая рассчитана на 7-10 дней кроме особого лимонада и чистой воды, в организм больше ничего не должно попадать. Пища запрещена в любом виде! Вашей пищей станут 6-12 стаканов свежеприготовленного лимонада. За 10 дней уходят до 9-ти килограммов, но стоит понимать, что в основном это лишняя жидкость и ненужные шлаки.

К строгой лимонадной диете необходимо подготовиться, три дня перед началом диеты не употреблять мясных и рыбных продуктов, полуфабрикатов, бобовых и хлеба. Отдать предпочтение нужно свежим овощам, фруктам и сокам. Выходить из диеты тоже нужно постепенно, в первые несколько дней вводя в рацион небольшое количество овощей и супов.

Рецепт лимонада:

Главным и основным ингредиентом лимонада является вода. Если есть возможность запастись дистиллированной или проверенной родниковой – это самый лучший вариант. Можно использовать бутилированную чистую воду, или несколько раз пропустить через фильтр, заморозить и оттаять обычную воду. Каждый день необходимо готовить свежий лимонад и выпивать несколько глотков или стакан при первых признаках голода.

Отзывы о лимонадной диете:

Полный отказ от грубой пищи может серьёзно нарушить обменные процессы в организме, несмотря на явную очистительную функцию лимонадной диеты. При любых недомоганиях диету необходимо прервать и постепенно вводить полужидкую пищу.

Категорическими противопоказаниями к применению лимонадной диеты являются любые хронические заболевания, особенно касающиеся ЖКТ – язва желудка, повышенная кислотность несовместимы с лимонадной диетой. Даже если вы решили выдержать несколько дней на лимонаде, это повод посетить специалиста, провести проверку организма. Разумнее всего использовать лимонадную диету как разгрузочные дни.

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.



Другие модные диеты:

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!