Магическая диета (яйцо, кефир, капуста, морковь)

Магическая диетаОсновной компонент магической диеты – куриные яйца, которые необходимо употреблять в пищу ежедневно в течение недели. Низкокалорийные, содержащие много полезного белка, яйца считаются диетическим продуктом.

Суть магической диеты:

За семь дней магической диеты можно потерять до 7-ми килограмм, это достаточно резкое похудение, поэтому стоит прислушиваться к своему организму, если наступит слабость, головокружение или другие недомогания, диету нужно немедленно прекратить.

Во время диеты рекомендуется выпивать до двух литров чистой или минеральной воды без газа. Рацион диеты скудный, режим питания строгий, требующий выдержки и силы воли. Результат будет заметен уже через три дня, но, если не снизить калорийность обычной еды после магической диеты, волшебным образом улетучившиеся килограммы вернутся быстро.

Варианты завтрака на магической диете:

Магическая диетаВарианты обеда на магической диете:

Варианты ужина на магической диете:

Отзывы о магической диете:

Диета проста и удобна, никаких специальных блюд готовить не нужно, лишние килограммы уходят быстро. Но это, разумеется, сомнительный плюс магической диеты, потому что не только диетологи, но и здравый смысл подсказывает, что легко сброшенные килограммы это не есть польза для здоровья.

Магическую диету категорически нельзя применять людям, имеющим непереносимость или аллергическую реакцию на куриные яйца. Во время диеты в организм практически не попадают витамины и минералы, поэтому их дополнительный приём обязателен. Серьёзно взвесить все плюсы и минусы магической диеты следует ещё и потому, что отварные яйца сильно «закрепляют» желудок, и несколько черносливин не всегда спасают положение. В любом случае перед началом диеты необходима консультация терапевта.

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.



Другие модные диеты:

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!