Ананасовая диета для похудения (ананас, йогурт, курица)

Ананасовая диета для похуденияО пользе ананаса и его волшебном свойстве расщеплять и выводить жиры из организма не слышал только глухой. Сочный и ароматный плод, разумеется, больше всего подходит для диеты, если он вызрел в естественных условиях жарких стран, а не на прилавках наших магазинов. Поэтому если нет полной уверенности в зрелости и качестве свежего плода, то ананасовую диету лучше отложить.

Вариантов ананасовой диеты несколько, самый распространённый – два разгрузочных дня, в течение которых нужно съесть по 1,5-2 кг. мякоти свежего ананаса. За это время можно распрощаться с 2-3 лишними килограммами.

Предлагаемая к рассмотрению диета рассчитана на пять дней, за которые убыль веса может составить 5-6 килограммов. Пить во время ананасовой диеты разрешается зелёный чай и много чистой воды, можно минеральной, но без газа.

Примерное меню ананасовой диеты:

Примерное меню ананасовой диетыОбеды на выбор на ананасовой диете:

Полдники на выбор на ананасовой диете:

Ужины на выбор на ананасовой диете:

Отзывы об ананасовой диете:

Ананасовая диета хорошо переносится, вкусный плод отлично поднимает настроение, а это большой плюс в период борьбы с лишним весом. Следует быть осторожным людям с аллергическими реакциями, с повышенной и пониженной кислотностью желудка, всем остальным рекомендуется перед началом диеты посетить специалиста и получить консультацию по дополнительному приёму витаминов и минералов.

А мы советуем вам питаться правильно и не увлекаться диетами!

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.



Другие модные диеты:

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!