Диета Дженифер Лопес

Диета Дженифер ЛопесДженифер Лопес является одной из самых красивых мировых звезд. Именно она перевернула представление о идеальной фигуре. На фоне Джей Ло даже мировые модели отходят на второй план. Фигура Дженифер Лопес, конечно, не подпадает под параметры 90-60-90, но этим звезда и гордится.

Не стоит забывать о том, что Джей Ло следит за стрелкой на весах и сидит на диете, но это рацион не лишает её привлекательных изгибов тела, а наоборот подчеркивает их. Существует два варианта правильного питания от этой талантливой актрисы и певицы.

Диета Дженифер Лопес, вариант № 1:

Первый очень простой и вся его суть в том, чтобы на месяц исключить из своего рациона сахар и соль. Такая тактика позволяет избавиться от лишней жидкости в вашем организме.

Диета Дженифер Лопес, вариант № 2:

Второй вариант позволяет соблюдать диету достаточно долгое время. Рацион состоит из двух видов меню, что делает употребление пищи более приятным и разнообразным. Приятно то, что чередование этих рационов выбираете вы.

1 меню:

2 меню:

Диета Дженифер ЛопесВ качестве питья разрешается употреблять негазированную воду, сок или чай.

Диета Дженифер Лопес, вариант № 3:

Третий вариант диеты от Дженифер Лопес направлен не на похудение, а на закрепление желаемого веса. 

Диета Дженифер Лопес, вариант № 4:

Четвертый вариант диетического питания от Джей Ло пришелся по душе многим знаменитостям. Невероятно, но меню этого варианта предусматривает употребление шоколадных батончиков (2 шт по 40 гр.) и кофе без сахара с молоком, которое нужно пить через 3 часа после употребления батончиков. Курс диеты – 5-7 дней, повторять его нужно через месяц. Такой курс позволяет избавиться от 4-7 кг лишнего веса.

Джей Ло доказала всем, что красивой женщину делают не идеальные параметры модели, а здоровые и упругие формы и привлекательная внешность.

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!