Диета Кейт Мосс

Диета Кейт МоссКейт Мосс сегодня – настоящий эталон для юных моделей. Однако, в 90-х она была окрещена «антимоделью» из-за сильной худобы. Тогда столь изящные формы не пользовались еще большой популярностью. Поэтому Кейт Мосс постоянно преследуют слухи о склонности к анорексии. Что же представляет из себя знаменитая диета Кейт Мосс? Правда ли, что модель почти ничего не ест?

А имеет ли место диета?

По словам нашей героини, худоба – следствие активного рабочего дня. Показы мод очень изнуряют физически, даже на перекусы не хватает времени. Как следствие, порой просто нет сил что-либо съесть. Но Кейт и в свободное от показов время не балует свой желудок. В обычном рационе звезды – нежирные, несладкие продукты, приготовленные без добавления жира. Для того, чтобы поддержать форму, Кейт Мосс постоянно занимается в спортзале, там она уделяет особое внимание силовым тренировкам. Справиться со стрессом помогают модели медитация и занятия йогой.

Рацион диеты Кейт Мосс

Когда звезда устраивала свою личную жизнь, она смогла поправиться на 2 размера. Но Кейт Мосс не понравились новые формы, поэтому она вновь вернулась к диетическому рациону. По нашим достоверным данным, в него входят:

Пицца и гамбургеры не должны составлять рацион модели, а также любой женщины, стремящейся сохранить фигуру или похудеть, так считает Кейт Мосс. Чтобы сбросить вес на диете Кейт Мосс, необходимо также перестать кушать после 6 вечера. А для того, чтобы чувство голода не мучило в течение дня и не мешало организму очиститься, нужно пить холодную воду со льдом.

Рацион диеты Кейт МоссПримерное меню Кейт Мосс

Разгрузочные дни Кейт Мосс

После того, как былая худоба вернулась, модель перешла на свой привычный рацион питания, не забывая при этом устраивать разгрузочные дни. Самые эффективные из них в похудательном плане мы приводим для вас.

Разгрузка на фруктах:

Разгрузка на овощах:

Разгрузка на молоке:

В этот день Кейт пьет лишь определенное количество нежирного молока. Порция этого полезного напитка рассчитывается следующим образом – на 1 кг идеального веса (то есть того, который должен быть при вашем росте) должно приходиться 2.5 мл молока.

Диета Кейт Мосс занимает умы её молодых преемниц – действительно, карьере этой модели можно лишь позавидовать.

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!